...加入红枣，改用小火煮成粥，食用时加入红糖调匀即可。木耳红枣粥材料大米100克，水发黑木耳15克，红枣8颗。调料冰糖适量。做法1将大米洗净，用清水浸泡片刻，捞出沥水;黑木耳洗净，撕成小朵;红枣洗净去核备用。2锅中加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肤养颜。适用于水肿、心血管病、消化不良等患者食用。木耳红枣汤原料：水发木耳150g，红枣、。枚，白糖50g。制法：水发木耳去杂质，洗净，撕成小块；红枣洗净，切开。锅入适量清水上火，放入红枣煮10分钟，再放入木耳、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...使。对产后气血两亏、津损肠燥之便秘者有校好疗效。用木耳粥：首选上等黑木耳20克，上等红枣20克，粳米120克。先将黑木耳20克洗净用温水泡发后，同时放入铁锅内加适量冷水煮熬成粥，再放入适量冰糖调味，分早晚们民一次...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...项隔水炖，要注意大煲的清水，要及时添加，不要烧干。木耳姜红糖粥红糖的暖宫作用相信每个女人都不会怀疑，它益气补血、健脾暖胃，每月的那几天红糖水也是女性的好伙伴。生姜能发汗散寒，促进血流，黑木耳有益气强身...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。木耳黄花菜汤木耳20克，干黄花菜80克，精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，弄成小片，黄花菜用冷水泡发，洗净，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...治病强身的良药。一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治病强身的良药。一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...完，可防治失眠。二、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康