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  • 8道特色养生粥补充维生素的好选择

    ...加入红枣,改用小火煮成,食用时加入红糖调匀即可。木耳红枣材料大米100克,水发黑木耳15克,红枣8颗。调料冰糖适量。做法1将大米洗净,用清水浸泡片刻,捞出沥水;黑木耳洗净,撕成小朵;红枣洗净去核备用。2锅中加...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 润肤美颜食疗方

    ...肤养颜。适用于水肿、心血管病、消化不良等患者食用。木耳红枣汤原料:水发木耳150g,红枣、。枚,白糖50g。制法:水发木耳去杂质,洗净,撕成小块;红枣洗净,切开。锅入适量清水上火,放入红枣煮10分钟,再放入木耳、...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 产妇宜食药粥

    ...使。对产后气血两亏、津损肠燥之便秘者有校好疗效。用木耳:首选上等黑木耳20克,上等红枣20克,粳米120克。先将黑木耳20克洗净用温水泡发后,同时放入铁锅内加适量冷水煮熬成,再放入适量冰糖调味,分早晚们民一次...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药粥
  • 女性健康备孕的四款暖宫食疗

    ...项隔水炖,要注意大煲的清水,要及时添加,不要烧干。木耳姜红糖红糖的暖宫作用相信每个女人都不会怀疑,它益气补血、健脾暖胃,每月的那几天红糖水也是女性的好伙伴。生姜能发汗散寒,促进血流,黑木耳有益气强身...

    健康健康生活;育儿宝典;孕前
  • 放假看电视玩手机别忘护眼

    ...目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。木耳黄花菜汤木耳20克,干黄花菜80克,精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。将木耳放入温水中泡发,去杂洗净,弄成小片,黄花菜用冷水泡发,洗净,...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 红枣保健养生女人吃红枣好处多

    ...治病强身的良药。一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 红枣保健养生女人吃红枣好处多

    ...治病强身的良药。一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 盘点红枣对女性的7种好处

    ...完,可防治失眠。二、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 女性养生:女人常吃红枣的7大好处

    ...肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 养生:面色红润兔年补血“枣”知道

    ...肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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