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  • 六种保健蔬菜教你预防肥胖靠谱

    胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、洋葱、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能,长期适量食用它们,可以抗衰美容、抗癌防病,健康长寿。1、萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。经常食用...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 秋天这样食补吃出个健康

    ...和的滋补品,如山药、大枣、莲子、龙眼、核桃、芡实、木耳、百合、杏仁等,这些均有补益气血、健脾补肾的作用。秋天吃藕润肺补血藕属睡莲科植物,它的品种有两种,即七孔藕九孔藕。藕性温,含丰富的单宁酸,具有收...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 果汁水绿豆汤灭掉孩子的“内火”

    ...以及鸭、鹅、鳖、龟、鲤鱼、海蜇、海带、(鸡)蛋白、白木耳、香菇、豆腐、粳米、面粉(小麦)、玉米、赤小豆、莲子、冰糖、绿茶、山药、芝麻、花生、大杏仁等。鱼、鸡、龙眼、荔枝、橘子、葱、姜、蒜、辣椒、火锅、卤菜(...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 7天变身“白美瘦”排毒减肥餐是秘笈

    ...学反应,变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳,菌类食物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。起床后先喝一杯水或一杯鲜榨果汁或一杯蜂蜜水。早餐:一大碟水煮蔬菜和一...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 田螺

    ...牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。田螺的食用建议:食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染。田螺科动物中国圆田螺或其同属动物的...

    词条中医学;中药学;中药材;清热利水;食疗;食材
  • 养生有诀窍中国女人养生最佳食物

    ...盈起来。6.菌类|菌类上榜理由:包括各种耳类和菇类:如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素,多矿物质,同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的铁对素食者来说起到很...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 乳腺增生食疗10方调理饮食保障健康

    ...桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。八、鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,如常法红烧食用。乳制品牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统,提高人体对各种...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 浅谈生物活性多糖防治糖尿病的作用及其机制

    ...虫夏草、云芝、猪苓、茯苓、银耳、猴头菇、金针菇、黑木耳、灰树花及裂褶菌BAP等[1,6];(2)植物多糖类此类BAP数量较多,它们有人参、党参、沙参、芦荟、枸杞、山药、茶叶、黄芪、仙人掌、甘草、五味子、百合、沙棘...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2006年第6卷第2期

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