...书在马王堆三号汉墓中出土，成为我国现存最早记载辟谷服气术的著作。 “辟谷一词由来已久，在古代“辟字通“避，也有称“却谷、“休粮、“绝粒等，现代有叫“断谷、“断食之意。辟谷在古代...
参考资料中医中药；中医文化...锻炼了3年，他的一些小毛病渐渐地不治而愈了。(2)辟谷服气奚老饭量比别人小，每餐主食一般大约半两米饭，到了周末，甚至可以完全不进食。这就是中医养生中的“辟谷，即不食五谷杂粮，是一种古老的养生方法。奚老认...
健康健康生活；养生保健；中医养生...强烈的兴奋性刺激，因而更适宜于中老年锻炼。(二)辟谷服气奚老进食的量比别人少，每餐主食一般只有半两，每周六和周日，甚至可以完全不进食。这就是辟谷。又称“断谷、“绝谷，即不食五谷杂粮，是一种古老的养...
健康健康生活；养生保健；中医养生...至少在汉代之前就已经盛行此术了。辟谷术主要包括辟谷服气（气功锻炼）和辟谷食饵（辟谷方）两种方法手段。食饵，或称药饵，指的是一些药食同源的天然食品，能祛除疾病、增进健康。辟谷食饵不同于一般的药饵或食饵，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...析一下辟谷食饵的特性及其组方原理。1、滋阴厚味。《服气精义论-服药论》说“今既服气，则脏气之有余，又既绝谷，则腑味之不足。……故须诸药以代于谷，使气味兼致脏腑而全也。…和气以通之，味以实之，通之则不惫，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...外肾、自发动、周身拍打等等。多以动摇肢体为门径，与服气、存思配合，组成系列功法。2、吐纳行气类这类功法是以调炼呼吸为门径，达到精满、气足、神旺的延年益寿效果，并能发放内气利他济人。这类方法包括采气、食...
健康健康生活；养生保健；中医养生...能生存，可保人之安康长生。如《北史·李先传》载：“服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。”辟谷还常作为气功内炼之术的辅助手段应用，或以气功为基础，故常连称“却谷食气”。辟谷只是不吃谷粮肉类，仍须服用某些植...
词条养生学...能生存，可保人之安康长生。如《北史·李先传》载：“服气绝粒数十年，九十余，颜如少童。”辟谷还常作为气功内炼之术的辅助手段应用，或以气功为基础，故常连称“却谷食气”。辟谷只是不吃谷粮肉类，仍须服用某些植...
参考资料医源资料库；中医词典；字母B服气 气功术语。即以调息行气为主的一类气功功法，又称为“食气”。长沙马王堆汉墓出土帛书整理小组即定名有《却谷食气》篇，其中有“食（气）者为（日句）炊，则以始卧与始兴”的记述。又《晋书·张忠传》：“恬...
参考资料医源资料库；中医词典；字母F拼音：fúqì服气气功术语。即以调息行气为主的一类气功功法，又称为“食气”。长沙马王堆汉墓出土帛书整理小组即定名有《却谷食气》篇，其中有“食（气）者为（日句）炊，则以始卧与始兴”的记述。又《晋书·张忠传》...
词条气功学