有氧运动对脂代谢的影响

...意义；锻炼前后心率、脉搏测量，锻炼后自我感觉判定；有氧运动项目设计，运动强度和运动时间的判定。（5）预防肥胖教育教案的示范讲解与修改。通过政策制定、改善环境、提供服务，提高学生的依从性。除了对学生进行...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2007年第8卷第2期

老年高血压病的治疗与护理

...，树立信心，提高治疗依从性。　　8.3运动指导患者进行有氧运动，如散步、骑车、游泳、打太极拳等，对患者讲解适当锻炼对控制高血压的好处。进行运动时勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。注意周围...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第22期

自由基与人类衰老*

...粒体、浆膜、溶酶体、高尔基氏体、过氧化酶体膜中。COQ对脂质过氧化有明显的抑制作用。COQ也可作为β-生育酚自由基的还原剂，与VitE有同样的清除O-2·作用2.2.4尿酸在血浆中，是1O2、OH·的清除剂。尿酸可抑制脂类...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2008年第4卷第2期

...餐，七分饱。每天500G蔬菜。希望大家合理运动，步行、有氧运动，运动并非人人都适合，1型糖尿病和有严重慢性并发症的人，我们并不希望借助过量运动维持血糖。运动更多的是针对中等程度的肥胖者，一般人可以轻度，每天...

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