呵护女性健康，从月经开始。在正常情况下，每个女人每月都会“迎接”月经的到来，在月经期间女人们该做些什么呢？有些什么注意事项，才能更好呵护女性朋友的身体健康呢？1、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。经前忌咸食。咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。初期多吃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。经前忌咸食。咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。初期多吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康每个月的那几天，你都会烦恼找不到舒适的睡姿——月经就快要来了;怀孕了，带着感觉新生命的喜悦，你惊讶地发现自己的乳房竟像充气似地胀大，且疼痛不适;过了30岁，你开始每天对乳房进行自测，并定期到医院检查，即使...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...痛不舒服。——夜晚，你还可能找不到舒适的睡姿。你的月经可能快来了，原本丝质的柔软内衣竟像沙纸一般，稍一移动就很不舒服。——或许你仍疑惑每月定期检查到的乳房肿块是什么，即使医生已告诉你是良性的。许多女性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...痛不舒服。——夜晚，你还可能找不到舒适的睡姿。你的月经可能快来了，原本丝质的柔软内衣竟像沙纸一般，稍一移动就很不舒服。——或许你仍疑惑每月定期检查到的乳房肿块是什么，即使医生已告诉你是良性的。许多女性...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...漂亮女人呢?①经前不宜吃的过多。我有一个朋友，每次月经来前几日，她的食欲都好得惊人，这样下去的结果是她目前正在努力减肥。我希望与她有相同症状的女性朋友，从中得到一点小小的启示，那就是不能任着性子吃，得...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期保健手册...痛不舒服。——夜晚，你还可能找不到舒适的睡姿。你的月经可能快来了，原本丝质的柔软内衣竟像沙纸一般，稍一移动就很不舒服。——或许你仍疑惑每月定期检查到的乳房肿块是什么，即使医生已告诉你是良性的。许多女性...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...痛不舒服。——夜晚，你还可能找不到舒适的睡姿。你的月经期可能快来了，原本丝质的柔软亵服竟像沙纸一般，稍一移动就很不舒服。——或许你仍迷惑每月定期检查到的乳房肿块是什么，即使医生已告诉你是良性的。很多女...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。7、热敷热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适...
健康健康生活；两性手册；关爱女性