总是有人问，月经期间吃什么好，经期不能吃什么食物等问题。今天，胡维勤教授为大家揭秘，关于经期饮食的红黑榜，让污血快速排出体外，从此远离痛经的困扰。月经期排污血食谱大全：1.当归生姜红枣茶姜、当归、红枣、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康摘要：月经期间脂肪燃烧会比平常高两成，经期是减肥的黄金时期。吃什么才能到达较好的减肥效果？本文为你推荐几款经期食物，让你瘦瘦瘦！月经期间吃东西也可以减肥？有研究指出，月经期间因为荷尔蒙波动，脂肪燃烧会...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识常听人说月经期间不能吃生冷辛辣食物，到底女性月经期间不能吃什么食物？其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康月经期间卵巢动情素大量分泌十分有益于乳房脂肪的堆积。月经期间吃什么丰胸，来例假时吃什么丰胸？看过月经丰胸食物，就知道月经期间吃什么丰胸，来例假时吃什么丰胸的答案了。根据美国医学专家研究，月经第一至三天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康生理期间瘦身真的很有效果吗?专家表示，女性月经前后，身体出现1公斤左右的增减，完全是正常的现象。当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，而且经期减肥可能影响生育能力。根据报告指出...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...饼干、甜食、水果，可以适当减一点主食的量。问：2、月经来之前几天和月经期间的饮食要注意什么呢？要多吃主食吗？答：月经之前几天要注意减少盐分摄入，以减轻腹胀和头痛等感觉。月经期间要多摄入铁和蛋白质丰富的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法1.起居:①不宜过劳,因为月经期若做重活和出远门,容易引起子宫位置改变(如子宫脱垂、子宫后倾、阴道壁膨出)、月经紊乱、月经过多及痛经、闭经等,但身体健康、月经正常的人。在经期仍然可以照常参加一般的工作、学习和适...
健康健康生活；两性手册；关爱女性月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，有时候月经甚至是女性健康的晴雨表。所以女性可以按照四大标准来衡量自己的月经是否正常，而且看看经期的保养十一点。周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到3...
健康健康生活；两性手册；关爱女性女性在月经期间总是会较之平常更为虚弱，一般在这个时期以内，MM们都会把减肥这档子事儿忽略掉，然后大吃特吃给自己狂补。殊不知，月经期间是荷尔蒙剧烈运动的时候，是减肥的好时机，也是增肥的好时机。只有抓住月经...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...时期，经期的饮食搭配是否合理直接关系到女性的健康。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人经期间不能吃什么女人月经期不能吃忌生冷食物、酸辣刺激食物，宜食温热，清淡和...
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