...说，饮食疗法能起到较好的防治作用。”孙主任表示，在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...出的卷心菜叶直接贴在乳房上，可缓解乳房胀痛。洋葱：月经来临前几天，每天吃半个洋葱，能平衡该时期的荷尔蒙波动。生洋葱最好，因为加热会导致铬元素流失。另外，洋葱的辛辣味越强，止疼功效越强。姜茶：姜和红糖是...
参考资料中医中药；自我保健...一般的痛苦，还要每月来那么一次，该怎样去调理预防?月经是每个女人的“好朋友”，同时，这个“好朋友”也给每个女人带来了最痛苦的经历，痛经是女人的难言之隐，让我们一起看看一些女性朋友的问题：网友问题一：每...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...没有什么病，未生育过，只是从去年开始，每个月来两次月经，但第一次月经量很少，是一天，以后每隔28天来一次，有通经史，但三年前好转。来例假9岁，不知道是否提前更年期，还能怀孕吗？应该注意什么？王凤英：她39岁...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食