...外部冷水刺激，易导致毛孔迅速闭合，会使风寒、风热、暑湿之邪内闭，引起各种外感表证。正确做法：在夏天用热水洗面、擦身，洗热水澡，热水沐足，喝热茶，可使玄府开放，汗液徐出，达到散热的目的。误区2：猛叹冷气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...血的食品，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等。暑湿感冒的食疗，白扁豆20克、香薷15克，加水煎20分钟，每天3次口服，也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。此时不宜多吃的食品，如姜、葱、红糖之类，以及生冷、油腻...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...血的食品，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等。暑湿感冒的食疗，白扁豆20克、香薷15克，加水煎20分钟，每天3次口服，也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。此时不宜多吃的食品，如姜、葱、红糖之类，以及生冷、油腻...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...胃、肺经。可以芳香化浊，和中止呕，发表解暑。常用于暑湿表证，胸闷不舒等症，是解暑化湿的良药。香薷入肺、胃经。发汗解表，化湿和中，利水消肿。《本经逢原》载：“香薷，先升后降，故热服能发散暑邪，冷饮则解热...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病