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  • 林湘艳:晚上梦多该怎么办?

    ...梦,比如以前死去的熟人会在梦里出现。由于睡眠不深,晚上稍有响动,我就会醒。到天亮时,头老是昏昏沉沉的,全身一点力气都没有。我曾经试着睡前什么事儿都不去想,可这方法还是没用,我仍会做梦。这种情况以前没有...

    健康经典问答
  • 宝宝受惊该如何安抚?

    ...境1诚诚13个月大,连续两天从床上摔下来,这几天,每天晚上睡着睡着就突然哭醒过来,要么睡着睡着自己就从床上爬起来,白天也睡不好。分析宝宝在没有防备的情况下,身心受到猛烈的刺激,比如从高处(床、桌子等处)落下...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 有必要过分忧虑自己的睡眠吗?

    ...但实际上用科学的办法客观地检查一下,发现他们实际上晚上是睡着了,对于夜里发出的声、光等刺激毫无反应,证明确有足够深和足够长的睡眠,这就说明这些人的自我感觉有问题。所以,不要轻易地断定自己是失眠症患者,...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问
  • 亚健康状态自评表

    ...衷与朋友聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分13.晚上经常难以入睡,即使睡着了也睡不沉,老是做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分14.体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分15.感觉免疫力...

    健康求医问药;健康扫描;实用工具
  • 亚健康状态自测16题

    ...于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分13.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分14.体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分15.感觉免疫力在下降...

    健康求医问药;健康扫描;疾病自测
  • 亚健康自测

    ...于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分14、体重有明显的下降趋势,今天早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分15、感觉免疫...

    健康求医问药;健康扫描;疾病自测
  • 亚健康状态自测

    ...于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分14、体重有明显的下降趋势,今天早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分15、感觉免疫...

    健康求医问药;健康扫描;实用工具
  • 拯救丢失的睡眠

    ...“怕失眠”心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程,白天时脑细胞处于兴奋状态,工作一天后就需...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 测测你的花心程度

    ...一个呢?想买新衣服to7全家一起到高级餐厅用餐to86有一天晚上,当露西正在漂亮的新家睡得香甜的时候,被放在房里角落的熊宝宝突然站了起来,慢慢走向露西..你觉得当时熊宝宝脸上的表情会是如何的呢?笑的很悲伤to9哭泣着to107...

    健康求医问药;健康扫描;心理自测;恋爱测试
  • 专家:睡眠出现问题不可随意服用安眠药

    ...。那么影响最大的表现最突出的就是睡眠。姜华:比如说晚上我们看了一个非常精采的书,情节很刺激或者电视,或者晚上我们做完了节目会很兴奋,就是很难短时间内睡着。还有一种情况可能是睡着了,但是第二天早上起来就...

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