...易得多了。妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。小...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...多，所以出汗也多。现在又快到夏天了，无论是白天还是晚上孕妈总是出汗，一动身就满身大汗，晚上想睡个舒服觉都不行。眼看天气越来越热了，孕妈的烦恼越来越重了。常听到很多孕妈抱怨晚上睡不好觉，虽然睡的是凉席，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期摘要：常听到很多孕妈抱怨晚上睡不好觉，虽然睡的是凉席，但是每天前胸和后背都出很多汗。孕妇夜间出汗正常吗?为什么孕妇睡觉容易出汗呢?有什么方法可以减少出汗吗?孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...？南昌市民柯女士咨询：我的孩子不到5岁，容易感冒，晚上睡觉前脖子和背上容易出汗，怎么解决？曾经发过一次高烧，还出现了抽筋现象，这是怎么回事？专家答复：1.孩子处于基础代谢较快的时期，易出汗现象，像你这种情...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...所以一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样，当晚上不能保证充足睡眠时，最好中午小睡一会，以补足睡眠时间。提示：要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。6、营养均衡及时补水夏天的食品比较丰富，为了保证...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...，也不要用毛线缠绕戒指。要尽量避免全天戴首饰，养成晚上摘下首饰的习惯。晚上不戴首饰，一是使皮肤得到休息，二是可以使放射源对人体的伤害减少一半。有些人睡觉时懒得将耳钉等饰物取下，这难免会扎伤耳后肌肤；还...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...体状况来选择凉席，睡的时候一定要在上面铺一个床单；晚上睡觉时要盖条毯子或薄被，尤其要保证肩膀、脊椎、腹部不要受凉。无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，我们对颈椎所要做的是，让它始终生活在温暖的“春天里”...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...方法：儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、走火罐、轻轻拍打。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段的神经疼痛及强直性脊柱炎有较好的治疗效果。提醒篇感冒时不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...椅高度，在操作电脑时尽量地保持身体平直，视线平视。晚上睡觉时把多余的枕头拿去，留下一个枕头睡觉用。寒冷季节，建议穿有中领的衣服，或戴围巾保暖；暑天，避免在空调机下直接吹风。避免或缩短颈部位置不良的作业...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...要勤换内衣，多洗澡。白天宝宝爱动最好是穿单薄一点，晚上睡觉可换上宽大的睡衣，其实最好是光着身子睡觉比较好，因为晚上正是宝宝生长发育的高峰期，千万别让衣服束缚了宝宝的健康。易患感冒的宝宝每次洗澡后可以在...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊