...。也不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒,要注意,如果脚失去温度,就不容易入睡啦攻略10:精油泡澡有空时,可多泡澡,并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活...内通风不畅,病菌也极易繁殖和传播。临床观察还发现,晚上睡在空调房里人体蒸发的水分不亚于在太阳下,加之处在睡眠状态,血流缓慢,尿冲洗速度减慢,更易引起结石。医生提醒说:成年人在夏季每天至少要喝2000毫升以...
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