小宝宝们睡觉经常出汗。“晚上给宝宝洗漱完毕送上床，刚入睡就满头大汗，后脑勺、颈部、腋窝，都是汗水，真叫人担心。”这样的问题几乎每天都有家长来询问。医生表示，大多数孩子都是生理性盗汗，属正常现象，家长不...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...天可能会给人带来身体上的不适。都市生活中，不少人在晚上11点以前睡觉这一点很难做到，尤其在夏季。但是美国健康专家提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在晚上11点前睡觉的季节。因为晚上11点到凌晨1点是血液回流到肝脏...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3岁以上切两片。③晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。④上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...调睡觉因为白天要早早出门、上班，很多人不得不选择在晚上洗澡时洗头，之后湿着头发、开着电扇或空调就上床睡觉。结果第二天就会感觉到头痛乏力，甚至会感冒。这是因为夏天人体本来能量消耗就大，容易疲惫，抵抗力较...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。腿抽筋常见的原因：理由1.增胖随着孕期周数增加伴随的体重增加，以及孕妈咪本身若有常走长路以及站立时间久所造成的肌肉疲劳现象时，就会造成肌肉产生疼痛...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...水呢？黄主任建议，每天在起床后、上午10时、下午3时、晚上睡觉前是最佳饮水时机，每次以1到2杯为宜。如大量运动后，可以饮用一些含有电解质的水，补充电解质以及流失的一些微量元素。此外，夏季运动后可以喝浓度0.45%...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...眼脸下垂？眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...降低心、脑血管病的发病率。因此，应适当增加睡午觉和晚上睡觉时间，至少每天多睡1小时。卫建立教您两招安眠的办法：睡前用醋泡脚中医认为醋味酸、性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...眼脸下垂？眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神...
健康健康生活；养生保健；保健常识