...，好了许多，睡眠也正常了。姜女士平时比较注重养生，晚上喜欢喝点自酿的葡萄酒，最近不知怎么到了半夜就醒了，早上起来人很乏力。中医师告诉她，这是因为素体阴虚，喝葡萄酒后导致肝火上炎。夏季与初秋由于天气炎热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...卫生。痰湿质“大肚子”喝冬瓜汤特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。养生推荐：冬瓜汤。冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食还可以...
健康健康生活；养生保健；中医养生...卫生。痰湿质“大肚子”喝冬瓜汤特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。养生推荐：冬瓜汤。冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食还可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生。痰湿质：“大肚子”喝冬瓜汤特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。食疗推荐：冬瓜汤。冬瓜有利尿、祛痰的功效，夏季常食还可以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...肝丸等治疗。脾胃不和当益气温中入秋以来，刘先生常因晚上睡觉时忘记盖被子而发凉惊醒，前几天又淋了雨，本来食量就不大的他出现了脘腹痞闷，不思饮食，腹部喜暖喜按，面色萎黄，语音低微，四肢发凉，神疲乏力，大便...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...易伤身清火药当成饮料喝王先生前段时间感觉咽喉疼痛，晚上睡觉容易失眠，总感觉体内热得不行，每天不停地喝水也不能解渴。由于王先生喜欢吃火锅，所以感觉可能问题出在火锅上。可禁食火锅半个月也不见好转，反而有加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说，引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似...
健康健康生活；养生保健；中医养生晚上睡不着觉，睡眠质量低让不少女性备受折磨，不仅损及女性健康，就连第二天起来后肌肤也很差。睡眠质量不高怎么办？从中医养生角度看，要想解决五大睡眠问题，可以分别针对各自的症状着手，采取相应的措施。老做噩...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。那么影响最大的表现最突出的就是睡眠。姜华：比如说晚上我们看了一个非常精采的书，情节很刺激或者电视，或者晚上我们做完了节目会很兴奋，就是很难短时间内睡着。还有一种情况可能是睡着了，但是第二天早上起来就...
健康健康生活；养生保健；保健常识...气易结，气血不畅。防肝火，睡眠是很重要的一点，每天晚上12点前尽量入睡，如果做不到不熬夜，那么之后一定要补足睡眠。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳