经常听到有人抱怨“作了一夜梦，一宿没休息好”，“晚上梦多，简直没睡着”。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？有医学专家认为，这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深...
健康健康生活；养生保健；保健常识...误区：害怕心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就...
健康健康生活；养生保健；保健常识...但实际上用科学的办法客观地检查一下，发现他们实际上晚上是睡着了，对于夜里发出的声、光等刺激毫无反应，证明确有足够深和足够长的睡眠，这就说明这些人的自我感觉有问题。所以，不要轻易地断定自己是失眠症患者，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...且呈节律性的交替发生。不论你有无做梦的记忆，每个人晚上都要做4—5次梦，总计1.5—2小时。梦的出现标志着三点：一是睡眠状态良好，因为80%的梦是在睡眠的后期发生的；二是大脑功能正常，因为痴呆和香水或花香，...
健康行业资讯；健康快讯...断，工作力旺盛的男性，一日只需要7-8小时之睡眠时间。晚上无早睡习惯者，白日要尽量想办法找时间午睡，每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。对于男性来说，脑电波扫描及动物实验都显示，性...
健康健康生活；养生保健；保健常识...小母鱼，她让卖鱼的师傅把鱼膘掏出来洗干带回来。那天晚上，母亲给那个鱼泡里灌了鸡血，她说，我看出来了，志轩是个保守的孩子，明天晚上你把这个放在下面。女孩子第一次流的血是很像一个鸡心形的，只有这样才像。我...
健康健康生活；女性；情感；婚恋物语...遍遍回忆犯罪的事，跟针扎似的难受，也后悔。最近天天晚上总做梦，有时梦见他被关起来，妻子和孩子没人照顾——然后突然惊醒，一头冷汗。关于“爱情”“我得管她，这是做人的良心”新京报：很多人把你不惜诈骗救妻子...
健康行业资讯；健康快讯...不过他，最后还是没耐住他的软磨硬缠，把号码给了他。晚上他就打电话给我了，我紧张的不敢出声，怕一出声他会听出我的声音来。他“喂”了半天我才出声，刚说了一声小弟好啊，他那边就顿住了，说不对吧，我怎么感觉你...
健康健康生活；心理健康；婚恋家庭专题...“怕失眠”心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程，白天时脑细胞处于兴奋状态，工作一天后就需...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，还差点因此吵起来。”小双的丈夫郭先生自嘲道。团圆晚上摆下欢乐宴如今，大双家有个女儿，小双家有个儿子，俩人同岁，都上初中。27日晚上，一大家人坐到一张团圆桌上，畅想团圆后的幸福生活。从27日下午3时许，一直...
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