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  • 女生遭猥亵受扰20多次常做噩梦

    ...校领导找女儿她们谈话了,批评她们没有及时反映情况。晚上,学校负责人又过来家访,与家长们进行沟通。“他们说高老师已经被派出所带走了。”六合公安分局马鞍派出所所长称,案情正在调查中,很快就会搞清楚。教育局...

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  • 噩梦困扰摆脱有方

    小张是某公司的经理,最近几个月,晚上一睡觉就噩梦,不是被恶人猛兽追赶,就是掉下万丈深渊,都是些让人心惊肉跳的梦,使他十分恐惧,担心大脑经常受刺激而得精神病,急忙来医院咨询求治。其实,类似小张的这种情...

    健康健康生活;心理健康;心理探究
  • 警惕噩梦困扰爱吃辣容易做噩梦

    ...神防失眠……日常生活中有一些小事情影响到睡眠质量,晚上噩梦不断是谁也不想发生的事情,一起来看看那些事情让你噩梦了……1.气味。美国东弗吉尼亚医学院睡眠医学研究中心主任凯特斯比·怀尔博士表示,睡梦对睡眠...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 影响儿童睡眠质量的三大障碍

    ...帮宝宝去除诱因,夜惊现象才会越来越少。夜游小刚每天晚上9点上床睡觉。有天晚上11点左右,还在挑灯夜读的妈妈惊讶地发现,小刚迷迷糊糊地从卧室走出来,走进卫生间。妈妈以为小刚是小便,没想到他在卫生间拿了一支牙...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 常做噩梦心理有问题

    ...少困倦,更快地恢复生气。酒精并不能帮助睡眠许多人在晚上喝了酒后就会稀里糊涂地睡着了,但往往又会在清晨二三点早早醒来,之后便再也无法入睡。这是因为,最初酒精确实具有一定的镇静作用,但过了几个小时之后,镇...

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  • 恶梦可预测健康问题:高处坠落或为心脏病预警

    ...清华大学玉泉医院神经内科副主任医师高伟表示,应养成晚上12点前定时睡觉的好习惯,建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两小时别剧烈运动、不看刺激性强的书籍、影视作品,多听听轻柔的音乐,看看轻松的书籍...

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  • 妈妈如何安抚做噩梦的宝宝?

    ...难以理解的事情后,焦虑情绪留存在宝宝的大脑里,到了晚上就以梦境的形式释放了出来。有的时候,妈妈觉得宝宝没有经历让他恐惧的事情,还是会梦、说梦话、叫喊。对于3岁以前的宝宝来讲,很多事情都能带来压力和噩...

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  • 睡眠禁忌盘点:仰面而睡更易做噩梦

    ...脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡。忌睡前过度用脑晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先完,临睡前则些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 六个小妙招改善宝宝“赖床”

    ...原因确实有很多,而最常见的就是如下4种:1、睡眠不足晚上睡得太晚,造成睡眠的时间不足。通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10~15个小时,所以,请不要让宝宝养成晚睡的习惯。2、午睡过久如果宝宝午睡时间太长...

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  • 口述:我留学加拿大时与女房东的同居噩梦

    ...也不会没想到从那天就开始了一段噩梦……搬进去第一天晚上,一阵如战场上杀敌般的噪音把我从梦中吵醒。我看到房顶的吊灯在摇晃,听到楼上东西砸落的声音,以为地震。清醒后听到女房东杀猪般的尖叫声,是抢劫!我抄起...

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