...日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。一、春季防病1、早春当防流行病早春二月是“...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...其是菠菜。按照中医理论“四季各有侧重“的养生原则，春季养生重在“养肝“。菠菜是春天的应季蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血的作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。哈...
参考资料中医中药；自我保健...到医院及时治疗外，比较轻微的感冒也不妨试试食疗。冬春季所患的感冒大致分为三个类型：风寒、燥邪和气虚，都可通过食疗来进行初步调理。风寒感冒：神仙粥暖身散寒南京市中西医结合医院内科专家刘万里副主任医师介绍...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多而绿化比较好的地方进行锻炼。健身走的四季注意事项春季：要避开早晚气温较低的时段。健身走时，身体发热出汗后不要马上脱衣，以防受寒致病；每次出行要及时补水。夏季：避开午后，选择傍晚为宜。应戴太阳镜和遮阳...
健康健康生活；运动健身；综合信息...内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。补气女人在春季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去，即使只是坐着没有运动。红...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方