...生活的安排须顺应阴退阳长的“天时”，注意以下“四项基本原则”。适补营养春天阳气生发，一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃，增加了对营养物质的摄取，另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解，导致抵...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食导读：春天来到，你养生了没？春季是最好的养生的季节，在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住你的美丽留住青春的脚步。可是你知道吗？春季养生，有六点必须注意，这六个“不”，你可知道？不要图美衣单薄俗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...阴阳是《内经》养生的重要原则。同时也指出四时养生的基本原则为“春夏养阳，秋冬养阴。那么我们应该如何顺应规律而调“神呢？本文从以下4个方面进行论述。睡眠起居《素问·四气调神大论》指出人应根据春生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...传染病的发生。二、饮食调养是关键春节养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...亲近自然，享受美好生活，是件令人愉快的事情。然而，春季同时也是阳气生发、万物复苏的季节，人体和环境都在经历着巨大的变化，如果不注意饮食健康，很容易影响我们的身体健康。那么，春季郊游应注意些什么？如何合...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...生活的安排须顺应阴退阳长的“天时”，注意以下“四项基本原则”。适补营养春天阳气生发，一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃，增加了对营养物质的摄取，另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解，导致抵...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多食用...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。春天是皮肤容易过敏的季节，混用护肤品更应注意五大基本原则。a.护肤品根据肌肤选择怎样搭配护肤品才是最佳呢？听谁说都不如听肌肤说话，只有肌肤的意见，才能决定你的取舍。b.功效相近的护肤品不要同时使用由于产...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；美容...容易导致腹泻，注意脚部和腹部的保暖，多泡脚可以预防春季腹泻。春季腹泻首先可能是因为小腹着凉。昆明虽然气温不是很低，但是早晚温差较大，体质弱者容易出现一系列不适宜，导致胃肠功能紊乱。人一着凉，就会对胃肠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...侵营血，越治越重。故在治疗方面应遵循“扶正祛邪”的基本原则进行辩证论治，才是治疗牛皮癣的正确途径。牛皮癣患者也要根据自己的身体情况，病情的状况选择适合自己的最好的治疗方案，做到科学保健对牛皮癣患者十分...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；服饰