...观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。适量运动在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。服饰宽松宽松...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食春季是一个气候多变的季节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病度过一个漫长的冬天，我们好不容易盼来欣欣向荣的春季，春不仅是生物成长的好时机，也是养肝的好时机。那么养肝护肝，我们能做些什么呢？春季养生保健初春养肝三宝典在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之中，春...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...护肝意识，好好爱护平日里被你无意虐待的肝脏。男人在春季里，由于饮食生活习惯的原因，抽烟、喝酒、高脂肪饮食，都会对精力的复苏产生很大的影响，主要是对肝脏的伤害，欠养护，因此春季里男人的养生重点就是养肝护...
健康健康生活；两性手册；体贴男人肝脏是生命之源，春季养生应以养肝为先。那么女人春季如何养肝护肝？春季吃什么养肝呢？专家提醒，久视伤肝，久坐伤骨，因此多做护眼运动，多动少坐有助于养肝。在饮食上应吃些温补阳气的绿色食物，有助于护肝健脾。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。春季是养阳的最佳时机。那么春季养阳应该怎么做呢？春日养阳宜甘减酸。中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝?这几个养肝小窍门可要掌握哦!1、春季养肝正其时关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活春季慢性乙肝易复发“春天本身就是四季里的‘多病之季’，因为万物复苏、气候多变，容易诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、流行性感冒等常见疾病，另外，肝病也多在春季复发。”张诗军告诉记者，广东的春天较暖和，细菌、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...交叉季节，也是传染病肆意发展的季节。为了养肝护肝，春季我们如何做到养肝护肝呢?1、春季养肝正当时关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。一、爱护眼睛上午9点到单位，打开电脑，直到中午12点，下午，依旧重复着上午的故事，眼睛酸得不行，也不舍得离开座位。难道...
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