...本市营养师高爽提醒，夜宵吃得健康，应遵循七分饱、易消化等原则，吃太饱、食物太油腻对健康不利。一般情况下，睡前两个小时不建议用餐和大量饮水，既容易增加胃部负担，也会造成眼部浮肿或夜尿频繁。如果要吃夜宵，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家于康人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康一般将胃溃疡和十二指肠溃疡总称为消化性溃疡。消化性溃疡是消化系统一种常见疾病，随着对消化性溃疡发病机制认识的深入和治疗药物进展，绝大多数病例均可得以治愈，但治愈后仍有相当一部分人会复发。原因大概有以下...
健康健康生活；养生保健；保健常识【关键词】消化性溃疡病消化性溃疡病是一种常见的疾病，也是老年人好发的疾病。消化性溃疡病中，年轻人以十二指肠溃疡多见，而老年人则以胃溃疡多见，老年人消化性溃疡病有其自身的特点，在护理上也有不同的要求。1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第8期...，吃“热食”才能保护“胃气”。中午12∶00吃饭配汤对消化有没有影响？答案：喝汤最好在吃饭前。在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。汤水会稀释唾液和胃液，但它对肠道消化液的影响很...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康2006年05月30日中华消化内镜杂志2005Vol.22No.6P.388-39010（济宁）为了探讨部分性脾动脉栓塞术对肝硬化患者预防消化道出血的作用，研究者将49例患者按入选顺序随机分为治疗组28例、对照组21例。治疗组在对照组治疗的基础上给予部...
参考资料行业资讯；临床快报；消化系统...言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，从而引起消化不良。此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生在接受记者采访时说：“饭后马上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...出现感冒和肠胃不适症状。此时在饮食上应选择清淡、易消化的食品，多吃高蛋白、高维生素食品。■养生宝鉴：气温高时多吃清凉淡味的，突然变冷时吃性平温和的。另外，在感冒多发期也可适当多吃富含维生素C的各种蔬菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康长期饮浓茶易致血压升高(资料图)茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，...
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