早上起床手指

起床讲究“一分钟”

...原因，有很大一部分是起床时的一些“危险动作。如早上尿急，猛地爬起来上厕所……这个不经意间的动作，却很可能让病患的身体遭受重创，甚至危及生命。人在睡眠时，大脑皮层处于一种休眠、抑制状态，各项生...

健康健康生活；养生保健；保健常识

6成类风湿性关节炎患者贫血

早上起来刷牙，牙刷拿不住了；想洗脸拧毛巾又没力气；尽管活动活动就会好很多，其实可能是类风湿性关节炎发作了。南京军区福州总医院风湿内分泌科副主任医师李忆农说，最近到门诊看类风湿性关节炎的病人很多，占到了...

健康行业资讯；健康快讯

...床与睡眠的关系来纠正入睡困难。这种疗法要求病人不要早上床，只有在困意来临时才上床。如果上床后15～20分钟内不能入睡，则要起床到其他房间去活动活动，看书、听音乐、织毛衣、做家务等。但要避免进行使人高度兴奋...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问

5种面相揭示不健康睡眠习惯

...、过强灯光也会造成色素生成。对策1：去角质、再按摩早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。对策2：晚上也要用...

健康健康生活；养生保健；保健常识

包子脸即时消水肿绝招

...水分积聚于面部或眼部。对策2：起床后做淋巴按摩如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

...、过强灯光也会造成色素生成。对策1：去角质、再按摩早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。对策2：晚上也要用...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

...床与睡眠的关系来纠正入睡困难。这种疗法要求病人不要早上床，只有在困意来临时才上床，如果上床后15～20分钟内不能入睡，则要起床到其他房间去活动活动，看书、看电视、织毛衣、做家务等，但要避免进行使人高度兴奋...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问

林嘉欣8条DIY美容靓招

...或是做家事，体重就慢慢减下来。而她也容易水肿，如果早上起床发现自己肿肿的，就连续喝上3杯黑咖啡，利尿的效果相当不错，一直跑厕所之余，水肿也不见了。[page]护手霜凡士林超好用心得F：护手霜凡士林超好用这招是林...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

清晨瑜伽塑就窈窕腰

...对你来说恐怕是一件很难的事。有的研究甚至表明，人在早上起床的时候最容易诱发心脏疾病，也许这是因为此时你需要从休息状态快速的恢复到精力充沛的状态吧。“我们总是会因为闹钟响了，提醒我们要开始一天的日程，而...

健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽

...的定亲信物。可惜戒指戴上之后，却再也取不下来。昨日早上起床一看，手指已经变红发肿，戒指深深嵌入肉里，疼痛不已。医生检查发现，如果不将戒指取出，则可能引发进一步感染，甚至因为血液循环受阻而导致手指坏死。...

健康行业资讯；天下奇闻