...。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...是它能在世界上大面积种植，畅销不衰的重要原因。五、无花果无花果比其他任何鲜果或干果提供更多的膳食纤维，每3个无花果就含有约5～6克。这种纤维通过减缓食品中糖的消化和吸收，可以预防Ⅱ型糖尿病的发生。无花果中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...味的鲜果汁)，对病情大有裨益。枇杷、橙、梨、萝卜、无花果、莲子、百合、大枣、蜂蜜等，有清热化痰、健脾、养肺的功效，可以多食。水产品中，鲤鱼清热利湿，海蜇清热化痰，亦宜食用。宝宝咳嗽时，胃肠功能也随之受...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...疫力，还具有防止老化的作用。代表水果有苹果、李子、无花果、桃等。黄色黄色素是一种黄酮类，具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症有预防效果。代表水果有柠檬、木瓜、香蕉、柚等。三看性质吃水果：苹果苹果含有大量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一些寒凉的水果还是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，无花果等等，俗话说秋瓜坏肚，水果也要适可而止。(点击进入孕妇要多吃和少吃的水果清单)经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...豆，薏米，菱，金针菜，香菇，蘑菇，葵花籽，猕猴桃，无花果，苹果，沙丁鱼，蜂蜜，鸽蛋，牛奶等食物。另外，要注意肺癌病人应忌腥油腻食物，禁忌辛辣和烟、酒等刺激性食物。肺癌食谱举例：一、薏苡仁粥配方：薏苡仁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...．能补充皮肤的水分。中性皮肤可食西瓜、木耳、黄瓜、无花果、洋葱。此类食品能维持皮肤正常的酸碱平衡，保持皮肤正常的新陈代谢。胖人可多食党参、冬瓜、山楂、莴苣、海带等，此类食品多能祛湿化痰消脂。无怪乎蔬菜...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...对宝宝脾胃很有好处。红枣水果泥主料：梨半个桃子半个无花果2个大枣8个做法1、梨洗净去皮，将果肉捣成泥2、桃子洗净去皮，将果肉捣成泥3、无花果洗净，去皮，将果肉捣成泥4、大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，甚至还具有防止老化的作用。代表水果有苹果、李子、无花果、桃子等。黄色：黄色素是一种黄酮类，具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症、老化有预防效果。代表水果有柠檬、木瓜、香蕉、柚等。吃水果看成分苹果：苹果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肉、鹿肉、火腿、鹅蛋等为温性食物。平性食物有李子、无花果、葡萄、白果、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻、黑白木耳、黄花菜、洋葱、土豆、黑、赤、黄豆、扁豆、豇豆、圆白菜、芋头、胡萝卜、白菜、香椿、青蒿、大...
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