...体育锻炼，以增加肠的蠕动，促进排便。（4）吃新鲜的无花果可以治疗便秘。对于老年便秘患者，每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜温开水可以促进排便。西医·便秘：便秘（constipation）是指大便次数减少，一般每周小于3次，伴...