...甚至卧床不起者，则不便矣。于是睡功弥补了这个缺憾。无极八卦睡功大成法，又称为八卦定丹修炼法，是一种修炼气与养气结合的身心修炼法门，具有温养正气，防病治病，强健身心，养生益寿，增长功力，开发智慧，激发特...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功无极还童卧功是一套动静结合的治病养生功法，对固精有极强的效果，是中老年人用于消除疲劳、还精补气、养生益寿的良方，对治疗各种内脏疾病，特別是一些顽症、疑难杂症效果尤佳，对乙肝、胆结石等有特殊的治疗作用。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功1．无极站桩两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松，思想入静，不可胡思乱想，然后鼻吸鼻呼，腹部随着吸而外凸，呼而...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，“图”表示的是宇宙万物的发生发展过程。《说》曰：无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合而生水、火、金、木、土。五气顺布，四时行焉。五...
健康健康生活；养生保健；中医养生...柱松直，各关节直中有曲；（2）心静为其主旨。原理：无极生太极，无极态即为全身内外的均匀平衡态。通过预备式的调整，使身心进入意气平和境地。各部分松静舒畅的调形，使身体达以合理的形态布局，建立起以后动静运...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...吟赋：“品若梅花香在骨，人如秋水玉为神。～海到无极天作岸，山临绝顶我为峰。李老一直坚持演讲到哪里就写作到哪里。李老深有体会地说：“作诗写书法，如同练气功，心要入境，聚精会神，就形成了书法养生。作...
健康健康生活；关爱老人...庄，并不需要太多，三个庄法就足够了。这三个庄法是：无极庄、升降庄、混元庄。无极庄多在盘拳走架的前后进行，可作为太极拳套路的组成内容之一，不需要单独拿出来进行锻炼。升降庄可在日常生活及练拳间隙，见缝插针...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...以看出“五禽戏的痕迹。清代五禽戏专著更多，有曹无极的《万寿仙书·导引篇》和席锡蕃的《五禽舞功法图说》等，图文并茂，详细描述了五禽戏的习练方法。此时，传承人更是代代相袭，如第53代传人、清朝中医名家...
参考资料中医中药；中医文化...学说同出一理，与中国医学同承一脉，故“拳名太极，实无极自然之运行，阴阳自然之开命合也”。因此，太极拳虽类归武术，但却体现了中国传统医学治病思想，在中国传统的养生学中占有十分重要的地位。太极拳是防患于未...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期