林散之是我国著名的书法家，有“草圣之称。他生于1898，卒于1989年，享年92岁。他的养生之道，颇引人关注。习练书法书法是一种格调高雅的特殊的健身活动，练习书法可以修身养性，陶冶情操，给人以美的享受。同时能强...
健康健康生活；养生保健；中医养生...笑说：“我哪有什么秘方，不过是应用‘热者寒之，结者散之’的理论结合天人相应的原理和内脏的生理病理，选在夏季排石，故疗效甚佳。”尿路结石是临床常见病、多发病，属祖国医学石淋、血淋范围。患尿路结石的病人，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...中，使药中的有效成分溶于酒中，目的是利用酒的辛温行散之性。以活络通经。因酒本身也是一种药物，有畅通血脉、散淤活血、祛风散寒、消冷积、医胃寒、健脾胃、提精神和引药上行、助药之力等功效。所以，酒和药加在一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...，又可外用。使用药酒的目的，是使中药借用酒的辛温行散之性，以活络通经，起到防病治病、健身养生作用。药酒在医疗上是被作为药来看待的，它不同于一般的酒，有一定的疗程，病除以后，一般不必再服用，使用剂量也较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒...咳血，痢疾，咽痛声嘶。说明：芥菜气辛味甘苦，略带表散之功，与番薯同煮食，可帮助表散寒邪，宽中利肠胃。验方参考：1、鲜芥菜，水煎代茶饮，治小便不通。2、鲜芥菜，捣汁一杯，冲开水慢慢饮下，治咳血。3、芥菜根、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...家陶弘景就说过：“饱食，不用坐与卧，欲得行步务作以散之。”散步时应该徐步缓行。沐浴法：定期沐浴更衣不仅是良好的卫生习惯，也是助于保持头脑清醒，身心舒畅，消除疲劳。宋代文人沈京中说过：“衣服勤洗浣，以香...
健康健康生活；养生保健；中医养生...家陶弘景说过“饱食，不用坐与卧，欲得行步务作以散之。散步时须徐步缓行，老弱者不妨执杖相助，强调散步的方法和妙处。宋代文人沈存中说过：“衣服勤洗浣，以香沾之，身数沐浴……则神安道胜也。《礼记...
健康健康生活；养生保健；中医养生...养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...弘景就说过：“饱食，不用坐与卧，欲得行步务作以散之。散步时应徐步缓行，老弱者不妨执杖以助。静坐法北宋著名文学家苏轼十分推崇静坐法，他曾在广东儋县建一“息轩，并题诗：“无事此静坐，一日是两日，若...
健康健康生活；养生保健；中医养生...然经常见面、经常打交道，但只此而已。来则聚之，去则散之，只是角色性的接触而无进一步感情上的融合。(三)亲密互惠阶段经过一个阶段的交往彼此从熟悉到了解，从了解到主动热情地关心和帮助对方。这种亲密互惠的关系...
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