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  • “触电”改善失眠通过特殊装置

    ...,98%的人睡眠质量都有大幅改善。此外,这个装置还具有放松肌肉、协调副交感神经的作用。因此,研究人员希望进一步扩大其适用范围。目前,杜克大学和波士顿大学正在联合招募大批志愿者,准备进行第二次临床试验。不过...

    医药产业药品天地;药界风云;医疗器械与设备
  • 保健专家翁维健的益寿法

    ...劲。保持全身的肌肉紧张,紧过一阵,再把全身的肌肉都放松。如此反复3次,可使你的肺活跃起来,给你一种极其安详舒适的感觉。在床上还可以曲伸手指,转动脚腕,做许多种腰腹部运动和抬腿运动。床上的运动,用不了‘...

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  • 3月21日世界睡眠日

    ...味,这也会影响安睡。卧室应当安全、舒适、安静和令人放松,要保证温度和湿度相对稳定,室温一般以20℃为佳,湿度以60%左右为宜,在白天应保证阳光充足,空气流通,以免潮湿及秽浊之气的滞留。卧室必须有窗户,在睡前...

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  • 移动医疗能给你带来什么

    ...其他可能的治疗技术包括:电疗电疗就是可以通过电刺激放松肌肉,促进某些因子的分泌,从而达到治疗目的。电疗的典型应用包括毒瘾治疗、下身麻痹及四肢瘫痪治疗、慢性疼痛的治疗、帕金森病的治疗等。且由于这些治疗需...

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  • 老年人中医健康管理技术规范(试行)

    ...先吸气收腹,收缩并提升肛门,停顿2~3秒之后,再缓慢放松呼气,如此反复10~15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1~3遍。(四)注意事项注意保暖:气虚质者卫阳不足,易于感受外邪,应注意保暖...

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  • 广州创新样本:生物医药“隐形冠军群”崛起

    ...的核酸附属产品得以实现,那招揽人才则是锐博一直不敢放松的主题。求贤若渴的杨瑾文时常要到北京出差。在一次生物医药研讨会后,她偶遇一名北大博士。“她买不起房子,买不起汽车,生了孩子,坚守在北京,这是为什么...

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