拼音：fàngsōngyuánlǐ英文：Relaxationprinciple放松原理也叫心身放松原理。练功要领的“松”，包括情绪放松、表情放松、呼吸放松、肌肉放松和姿态放松，合而称之为“心身放松”，实际指精神放松和肌体放松。心身放松可以通...
词条气功学...用运动生理学、生物化学的基本原理，阐述了肌肉运动的放松机制和机理，分析了放松能力对提高运动员短跑成绩的影响。为科学安排训练，有效提高短跑运动员的无氧代谢能力、放松能力、速度素质、速度耐力和采用相应的训...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第9期；运动医学拼音：shīmiánfàngsōngliáofǎ有人说：身体一放松，睡着几分钟。促进睡眠，一方面要抑制神经的兴奋状态，另一方面需要肌体放松。放松治疗的原理在于,通过身心松弛,首先是全身肌肉的松弛,来减少紧张，抑制兴奋，降低警醒水...
词条心理学与精神病学；医疗技术名松弛疗法或放松训练是通过一定的程式训练学会精神上及躯体上(骨骼肌)放松的一种行为治疗方法。其核心的理论认为放松所导致的心理改变的维持对应激所引起的心理改变是一种对抗力量。放松可阻断焦虑，副交感支配可阻断...
词条心理学与精神病学；医疗技术名拼音：sōngchíliáofǎ松弛疗法或放松训练是通过一定的程式训练学会精神上及躯体上(骨骼肌)放松的一种行为治疗方法。其核心的理论认为放松所导致的心理改变的维持对应激所引起的心理改变是一种对抗力量。放松可阻断焦虑...
词条心理学与精神病学；医疗技术名...学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。例如，在全身肌肉放松状态下的肌体，各种生理生化反应指标，如呼吸、心...
词条心理学与精神病学...学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。例如，在全身肌肉放松状态下的肌体，各种生理生化反应指标，如呼吸、心...
词条心理学与精神病学；医疗技术名据《中国中医药报》报道，美国一项研究发现，人处于放松状态时，与记忆相关的神经元和特定脑电波密切“配合”，同步“运转”，有助于提高记忆力。研究人员选择了8名志愿者为研究对象，向他们展示100张照片，每张照片...
健康健康生活；养生保健；保健常识...法[1],于1952年由产科医师拉玛泽发明，简单称为心理预防+放松+呼吸技巧，是指从妊娠7个月至分娩练习肌肉放松、呼吸技巧让产妇在分娩时将注意力集中在对自己呼吸的控制上，在产程的不同时期运用不同的呼吸技巧，减轻宫缩...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第10期美国一项研究发现，人处于放松状态时，与记忆相关的神经元和特定脑电波密切“配合，同步“运转，有助提高记忆力。研究报告3月24日发表于《自然》杂志网络版。记忆照片研究人员选择8名志愿者为研究对象，向他们展...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科