...奥利弗·格雷（OliverGray）则表示，人们只要每天做小小的改变，就能改善健康水平和生活质量。“改变你的日常习惯可以产生显著作用，而且毫无痛苦。例如，人们容易因为‘健身要做一个小时才有效’的想法而放弃，其实在家...
健康健康生活；养生保健；保健常识你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。气温一改变，就弱不禁风起来;流感来袭，更是首当其冲，晚上睡不好，早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多发时节，提升自身免疫力更是刻不容缓!TEST测测...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...家的研究发现，有些细微的身体变化却能使血糖水平发生改变。反过来说，这其实也是个好消息，只要你注意自己的生活习惯，稍稍改变一下，健康自然而来。1.不吃早餐危险指数：30%－50%人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...多餐，加餐不加量。尽量养成每天5~6餐的饮食习惯。LINK改变生活方式飙升免疫力1.每天开怀大笑研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。美国宾夕法尼亚州心理学家、《...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...根受到颈椎骨质增生的刺激而产生。这与颈部位置的突然改变有关。预防慢性颈椎损伤的方法在颈椎病的产生原因中，慢性损伤是引起颈椎病的一大原因，但因为其发作较慢，也是最不受关注的原因。因此，要预防颈椎病，一定...
健康行业资讯；健康快讯...素，激怒时尽管EF显著减少，但患者并无胸闷主诉及ST段改变，说明激怒时对EF的影响与运动时发生的心肌供血不足的病理机制不同。激怒时，使体内儿茶酚胺浓度增高，兴奋冠状动脉的α-受体引起冠状动脉痉挛。而运动诱发...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第4期...前尚不十分清楚，众多的研究认为，可能与内分泌激素的改变、遗传因素、心理因素及社会因素有关。内分泌因素：妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...中是找不到的。因此如果想达到一种长期的补充，最好是改变饮食结构，在饮食中科学地加入那些含有植物雌激素的食物。饮食秘密6.饮食中要含有油脂类食物看到这个建议，大家一定会觉得有点儿怪，因为很久以来，人们常把...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...中是找不到的。因此如果想达到一种长期的补充，最好是改变饮食结构，在饮食中科学地加入那些含有植物雌激素的食物。饮食秘密6.饮食中要含有油脂类食物看到这个建议，大家一定会觉得有点儿怪，因为很久以来，人们常把...
健康健康生活；两性手册；关爱女性