...，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。搓胸：用手掌上下搓胸部正中，左右手各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。搓腹：先左手...
健康健康生活；养生保健；中医养生...还能活动手脚。功效最全：双耳和脊椎搓双耳全身都受益耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿，耳垂代表头眼部，耳外缘为躯干及四肢，内侧是内脏器官。揉按耳朵的不同部位，就能对其所对应的躯体或内脏器官，起到保健作用。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...忘记收尾。主要方法是双手互搓发热之后摩擦自己的脸或耳朵。抚摸脸颊：可以增加面部皮肤的弹性，起到美容的效果。梳头：促进血液循环，使血压变得稳定，还可以起到治疗头部疾病和提升智力的效果。抚摸耳朵：耳朵上的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。二、五指成梳，留住秀发我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，回到原处，反复进行。或者以一侧手指越过头顶摸对侧耳朵，两手交替进行，每天反复20次以上。锻炼功效预防肩周炎，锻炼上肢灵活性。金鸡独立双脚分离与肩同宽，两眼微闭，调匀气息。两手自然放在身体两侧，任意抬起...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...还有个名字叫曼秀雷敦，你要叫它小护士也OK)，再穿戴上耳朵，这样就不容易使你发炎！当你手破皮或是身上出现一些小伤口，二话不说，从包包里拿出面速力达姆涂了再说。面速力达姆是每个女生必备的保养品，它既是保养品...
健康健康生活；美容瘦身；汇花容；痤疮...在床上，两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。4.刷牙洗脸，轻松入眠睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...十次，以后每天加一次，直至五十次。早晚各做二回)，耳朵终生受益、不聋；晚上睡觉前搓搓脚心，可以防治感冒等等。现代人的生活节奏快，要专心去做某项运动项目，有一定的困难，如果能在生活细节上注意，并做一些简...
健康健康生活；关爱老人...起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。衣服不能太紧很多人认为，衣服裹得越紧越暖和，其实不然。衣服太紧太厚，不但...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活