找到20条结果,用时0.111s
  • 按耳健身的好方法

    耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分,是重要听觉器官。平时人们提.到耳朵时常单指外耳。中医认为,肾主藏精,开窍于耳。人耳朵上分布着79个穴位,这些穴位肾脏等一些重要器官相通。经常按摩耳朵可以刺激这些...

    参考资料中医中药;自我保健
  • 中老年人适宜做哪些床上保健运动?

    ...功效。  (3)弹脑:坐在床上,两手掌心分别按紧两侧耳朵。用三指(食指、中指和无名指)轻轻弹击脑壳,可闻及咚咚响声。每晨弹3~5下,有防头晕、强听力和治疗耳鸣作用。  (4)转眼:运转眼球,先左右,后上下,各...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问
  • 古人的限食养生法概要

    ...,并可起到防治感冒和鼻炎作用耳:用手掌来回耳朵50下,通过刺激耳朵穴位来促进全身健康,并可以增强听力。胸:用手掌上下胸部正中,左右手各50下,经常胸能起到安抚心脏作用腹:先左手...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 简单按摩法为身体六大区保健

    ...还能活动手脚。功效最全:双耳和脊椎双耳全身都受益耳朵就像一个倒立在子宫中胎儿,耳垂代表头眼部,耳外缘为躯干及四肢,内侧是内脏器官。揉按耳朵不同部位,就能对其所对应躯体或内脏器官,起到保健作用。...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 轻松小动作明眸大作用

    ...痛和预防感冒作用。  揉按耳穴,保护视力  人耳朵上穴位众多,它关联着五脏六腑,经常对耳穴进行按摩,不仅可以治疗失眠,还能有效地保护视力。  方法一:用拇指和食指对耳垂进行下拉、上提、拿捏和按揉,...

    参考资料中医中药;自我保健
  • 准妈妈孕期增加顺产几率的方法

    ...忘记收尾。主要方法是双手互发热之后摩擦自己脸或耳朵。抚摸脸颊:可以增加面部皮肤弹性,起到美容效果。梳头:促进血液循环,使血压变得稳定,还可以起到治疗头部疾病和提升智力效果。抚摸耳朵耳朵...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 三个好习惯女人年轻15岁

    ...在床上,两腿缩在胸前,胸部贴着大腿根,双手伸直夹在耳朵旁边,手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。二、五指成梳,留住秀发我们知道,头部集中了人身上好几个重要大穴,通过梳理过程中刺激,可...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 十二生肖健身功

    ...,回到原处,反复进行。或者以一侧手指越过头顶摸对侧耳朵,两手交替进行,每天反复20次以上。锻炼功效预防肩周炎,锻炼上肢灵活性。金鸡独立双脚分离肩同宽,两眼微闭,调匀气息。两手自然放在身体两侧,任意抬起...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;健身操
  • 14款抗痘品巧妙去痘

    ...还有个名字叫曼秀雷敦,你要叫它小护士也OK),再穿戴上耳朵,这样就不容易使你发炎!当你手破皮或是身上出现一些小伤口,二话不说,从包包里拿出面速力达姆涂了再说。面速力达姆是每个女生必备保养品,它既是保养品...

    健康健康生活;美容瘦身;汇花容;痤疮
  • 睡前四大习惯保持住青春容颜

    ...在床上,两腿缩在胸前,胸部贴着大腿根,双手伸直夹在耳朵旁边,手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。4.刷牙洗脸,轻松入眠睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;生活

相关搜索: