人的耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分,是重要的听觉器官。平时人们提.到耳朵时常单指外耳。中医认为,肾主藏精,开窍于耳。人的耳朵上分布着79个穴位,这些穴位与肾脏等一些重要器官相通。经常按摩耳朵可以刺激这些...
参考资料中医中药;自我保健...的功效。 (3)弹脑:坐在床上,两手掌心分别按紧两侧耳朵。用三指(食指、中指和无名指)轻轻弹击脑壳,可闻及咚咚响声。每晨弹3~5下,有防头晕、强听力和治疗耳鸣的作用。 (4)转眼:运转眼球,先左右,后上下,各...
参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问...,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。搓胸:用手掌上下搓胸部正中,左右手各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。搓腹:先左手...
健康健康生活;养生保健;中医养生...还能活动手脚。功效最全:双耳和脊椎搓双耳全身都受益耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿,耳垂代表头眼部,耳外缘为躯干及四肢,内侧是内脏器官。揉按耳朵的不同部位,就能对其所对应的躯体或内脏器官,起到保健作用。...
健康健康生活;养生保健;保健常识...痛和预防感冒的作用。 揉按耳穴,保护视力 人的耳朵上穴位众多,它关联着五脏六腑,经常对耳穴进行按摩,不仅可以治疗失眠,还能有效地保护视力。 方法一:用拇指和食指对耳垂进行下拉、上提、拿捏和按揉,...
参考资料中医中药;自我保健...忘记收尾。主要方法是双手互搓发热之后摩擦自己的脸或耳朵。抚摸脸颊:可以增加面部皮肤的弹性,起到美容的效果。梳头:促进血液循环,使血压变得稳定,还可以起到治疗头部疾病和提升智力的效果。抚摸耳朵:耳朵上的...
健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期...在床上,两腿缩在胸前,胸部贴着大腿根,双手伸直夹在耳朵旁边,手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。二、五指成梳,留住秀发我们知道,头部集中了人身上好几个重要的大穴,通过梳理过程中的刺激,可...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...,回到原处,反复进行。或者以一侧手指越过头顶摸对侧耳朵,两手交替进行,每天反复20次以上。锻炼功效预防肩周炎,锻炼上肢灵活性。金鸡独立双脚分离与肩同宽,两眼微闭,调匀气息。两手自然放在身体两侧,任意抬起...
健康健康生活;运动健身;分类健身;健身操...还有个名字叫曼秀雷敦,你要叫它小护士也OK),再穿戴上耳朵,这样就不容易使你发炎!当你手破皮或是身上出现一些小伤口,二话不说,从包包里拿出面速力达姆涂了再说。面速力达姆是每个女生必备的保养品,它既是保养品...
健康健康生活;美容瘦身;汇花容;痤疮...在床上,两腿缩在胸前,胸部贴着大腿根,双手伸直夹在耳朵旁边,手肘以上到手掌贴在床上。这个动作可以帮助排除宿便。4.刷牙洗脸,轻松入眠睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;生活