...就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。2、助排宿便减体重有科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显。有助排宿便的成分，是一种快速的“体液激素...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...低，膳食纤维的含量却极为丰富，而且富含钾，对利尿、排宿便的功效良好，是减肥者首选的甜点食材。8、洋菜：增加饱足感+通便顺畅洋菜也就是寒天，它富含膳食纤维，对改善便秘清宿便效果很好，而且它可以增加饱腹感，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...可以继续喝下一杯。做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...茄红素和膳食纤维，对容易肠胃敏感的女生来说是清肠毒排宿便的好帮手。但由于苦瓜性寒加上口感苦涩，对很多女生来说是不讨喜的蔬菜。但如果用酸甜可口的番茄作为搭配，不仅能改善苦瓜的口感，减少寒性对人体的伤害。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的水经过如何处理等等，基本都是炒作。现在有些宣传的排宿便的说法，也没有充分的科学道理，按科学的观点说，大肠上是不会保留宿便而不排出的。市场上的排毒产品和方法可以用吗？答案是肯定的，可以用，但是只是救急...
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