...3、每日宜啖新鲜之水果与野菜4、晨起饮盐汤一杯5、排便时以手掌徐摩腹部6、行适宜之运动7、练习腹式呼吸法此关于卫生方面者。若夫药饵。如增液汤二冬膏桑椹膏养阴润肠。最称稳健。他如麻仁丸。或以大麻仁一味。...