...于耳。耳朵上有很多医治肾脏疾病的穴位，所以人们经常按摩或提拉双耳可起到健肾壮腰、延年益寿的作用。下面就介绍一套按摩耳部的保健操： 第一节。提拉耳垂用食指和拇指提拉耳屏、耳垂，可自内向外提拉，由轻到重...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...着79个穴位，这些穴位与肾脏等一些重要器官相通。经常按摩耳朵可以刺激这些穴位，促进人体的气血运行，增强人体的免疫力，可起到养肾壮腰、强身健体的功效。下面就介绍几种按摩耳朵的好方法供大家选用：一、摩擦耳轮...
参考资料中医中药；自我保健... 人患病时，耳壳上的相应部位常常出现反应点。因此，按摩特定的耳穴，不仅能预防和治疗一些疾病，起到保健和美容的作用。 第一式： 1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法... 人患病时，耳壳上的相应部位常常出现反应点。因此，按摩特定的耳穴，不仅能预防和治疗一些疾病，起到保健和美容的作用。 第一式： 1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三...
参考资料中医中药；自我保健经常对身体的一些穴位进行按摩、叩击，方法简单易操作，每天只需几分钟即可起到养生保健的作用。 按摩头部穴位 按摩耳轮 动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮。自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。 ...
参考资料中医中药；自我保健...6种具体方法为： 摩全耳双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 拉耳屏双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳...
参考资料中医中药；自我保健经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。下文将介绍摩耳的10种方法。耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组...
参考资料中医中药；自我保健...或脱屑，毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以，经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种： 1、拎耳屏： 双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，...
参考资料中医中药；自我保健...背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。 特区五、脊柱 养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。 全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 双手扫耳法 以...
参考资料中医中药；自我保健