...所适从。其实，像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。●自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。●远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...办？别着急，伸出你的双手！医师建议鼻炎患者试试中医按摩：1.揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1～2分钟，每日早晚各1次，急性发作时每日可增加1～2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。10．按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过...
健康健康生活；养生保健；保健常识...只能缓解偏头痛。这种情况首先可以在头痛时通过适当地按摩分散注意力，也可以在医生的指导下服用一些中成药。另外，就是要注意在早春天气偏凉的情况下减少风寒刺激，并做到劳逸结合。本报记者刘映实习生贺潇【本周讲...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病像普通感冒这种常见疾病，运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。 普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...进行冷水浴，可以改用冷水洗脸和泡双足来代替。防感冒按摩操。本操是自我进行头面按摩，以增强鼻黏膜的抗病能力。具体做法：擦面。首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶发际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原。练习...
健康健康生活；运动健身；综合信息...方法对治疗上呼吸道疾病及其他慢性病也大有裨益。适当按摩家长可以掌握一些简单易行的中医保健知识，比如穴位按摩(迎香穴)等，还可以煲制一些简易药膳辅助治疗。中医认为“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污...
健康健康生活；养生保健；保健常识...鼻等不良习惯；游泳时姿势要正确，防止鼻腔进水；经常按摩迎香穴、鼻通穴；掌握正确的擤鼻涕方法；及时矫正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲。当鼻炎反复治疗仍没有明显好转时，应该考虑是否为全身其它疾病导致的鼻炎。按摩...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活