...。人患病时，耳壳上的相应部位常常出现反应点。因此，按摩特定的耳穴，不仅能预防和治疗一些疾病，起到保健和美容的作用。第一式：1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦!一.哪些因素会让你的脸部发胖?1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸2.面部骨骼：“大骨...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...葆年轻，演绎青春不老神话，你知道如何抗衰老吗?试试按摩这11个抗衰老穴位吧，让你美的更长久!11招穴位按摩驱走小毛病强身健体抗衰老1、按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，因此鼻的保健对人体健康来说，亦显得非常重要。鼻窍按摩是一种简便易行的养生保健方法。按摩鼻窍具有补益肺气，疏通督脉，救逆回阳，驱寒利湿，疏通鼻塞的功能，并能加强肺的“吐故纳新。坚持鼻窍按摩，不仅能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...中央。点击方法：拇指指面按压，或用食指、中指做圈状按摩。功效：舒缓颈肩部酸痛、背部疼痛、上肢酸麻等症状。经常做一做简单的按摩，可以刺激皮肤、肌肉、关节、神经以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...中央。点击方法：拇指指面按压，或用食指、中指做圈状按摩。功效：舒缓颈肩部酸痛、背部疼痛、上肢酸麻等症状。经常做一做简单的按摩，可以刺激皮肤、肌肉、关节、神经以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位可是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。最易操...
健康健康生活；养生保健；保健常识...行小脸MM，要让自己的脸蛋看起来够精巧够细致，教你用按摩来打造。通过按摩可以有效地改变脸部肌肤的松弛和水肿等问题，让你的脸小巧美丽。以下的按摩秘笈要用心学习。初级版：手指抓捏按摩法效果：消除脸部浮肿，坚...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...肤，再搽滋润霜；C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下.2.中午：放松脸部肌肉A：利用面部表情来锻炼面部肌肉；B：每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果.3.晚上：脸部减肥操在清洁后，这...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...弱者。＊医师叮咛：容易便秘者加重黄精至1两半。美颜按摩功1.在前额及眼框涂上少许按摩油。2.双手食指与中指并拢，指腹平放于前额正中，以螺旋状从中央向两旁按揉约1分钟。3.双手食指、中指及无名指并拢，指腹平放于前...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方