【摘要】目的观察穴位按压在失眠患者治疗及护理中的运用效果。方法选择失眠患者45例，男13例，女32例，本组患者在常规治疗及护理的基础上，采用按压太阳、印堂、百会、睛明、眉中、涌泉、神门等穴位，每个穴位按压3min...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第6期...脚跟骨筋腱之间的凹陷之处。盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。按揉时力度保持适中，每次按揉5分...
健康健康生活；养生保健；保健常识...正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。每日按压，不拘次数。按压合谷穴还可主治牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等。 曲池穴曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，横纹尽处。...
参考资料中医中药；自我保健...1、预防感冒用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子...
健康健康生活；养生保健；保健常识...速取穴：先找百会穴（正坐，两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处即是百会穴），其前后左右各量1横指处即是四神聪穴，共4穴。四神聪穴穴位解剖：四神聪穴下有皮肤、皮下组织和帽状腱膜。皮肤由额神经、耳廓神经、耳...
词条中医学；针灸学；经外奇穴；腧穴学；头颈部奇穴；穴位特效按摩...更好。按摩方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。八、治便秘：按摩腹部有人认为便秘不是大毛病，无须看医生，去药房买点泻药吃吃即可。其实，这是错误的。便秘...
健康健康生活；养生保健；保健常识...并拢，在肚脐左侧两寸处，我找到了天枢穴。用中指指腹按压天枢穴时，我感到了一股酸胀感。于是，我就以这种力度为准，按压了约10分钟。由于天枢穴是肚脐左右各一个，因此，我又如法炮制地在右侧的那个穴位按了10分钟...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...。快速取穴：百会穴（正坐，两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处即是百会穴）与风府穴（沿脊柱向上，入后发际上1横指处即是风府穴）连线的中点即是强间穴。强间穴穴位解剖：强间穴下为皮肤、皮下组织、帽状腱膜、...
词条中医学；针灸学；经穴；督脉经穴；腧穴学；后头部腧穴；穴位特效按摩...用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。 按摩中脘穴时应注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做...
参考资料中医中药；自我保健...二寸、两筋间，与外关相对。按摩方法：用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日2～3次；再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。内关防治疾病甚广，是多功能、高效用、适应范围广...
健康健康生活；养生保健；保健常识