...臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端。手腕后方的支脉：从列缺处分出，一直走向食指内侧端，与手阳明大肠经相接。（二）本经美容特点肺经在美容中有举足轻重的作用。针灸美容中肺经对于所...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...堂穴定位：鼻梁之上，在两眉头的中间。操作方法：用大拇指指侧腹（即将拇指横放，拇指的食指侧），从鼻根部向上搓，至额前头发生长处，这样反复做几个八拍。揉风池穴风池穴定位：后头部，耳后，两个大筋上端之间的凹...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...相叠，放在丹田。1、干浴迎香随着吸气，脚趾上跷；两拇指背从迎香穴(鼻翼外缘中点，平鼻唇沟)摩运到睛明穴(目内眦上方凹陷中)。随着呼气，脚趾抓地，两拇指背从睛明摩运到迎香。重复8次。鼻吸口呼，呼气时轻吐“嘶”立...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...为三指捏、五指捏及捏脊。［操作要领］①三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位；②五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。挤压时用力要均匀、和缓而有节律性。临床上可根据不同部位选用...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...轻如燕飘云霄。第一式干浴迎香预备势：并步站立，两手拇指微屈，其他四指轻握，中冲轻点宫，用拇指背压在迎香穴上(图2)。动作：第一个8拍：(1)随着吸气，提肛调裆；两拇指背同时从迎香(鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中)沿鼻梁两侧...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...奇说，内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸（1寸约等于大拇指一横指的长度），在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。这个穴位是人体手厥阴心包经上的重要穴位之一，是心脏的保健要穴，能宁心安神，理气止痛。经常按摩内关穴能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。4、命门穴：延缓衰老、推迟更年期按摩命门穴，可以延缓衰老、推迟更年期。另外，按摩命门穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。位置...
健康健康生活；养生保健；保健常识...小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。4、命门穴：延缓衰老、推迟更年期按摩命门穴，可以延缓衰老、推迟更年期。另外，按摩命门穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。位置...
健康健康生活；养生保健；保健常识...直，同时挺颈，头上仰。左腿弯曲内扣，右腿伸直，两手拇指掐商阳穴(食指桡侧指甲角旁0.1寸)。接着左臂上举，右肘屈肘侧平举，再反方向做1次。以上动作共做4遍。3、两腿屈膝成马步下蹲，提踵后放下，两手掌拍打两侧伏兔...
健康健康生活；养生保健；中医养生...小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。4、命门穴：延缓衰老、推迟更年期按摩命门穴，可以延缓衰老、推迟更年期。另外，按摩命门穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。位置...
健康健康生活；养生保健；保健常识