办公室一族整天忙于工作，连吃饭也经常胡乱应付。对于很多上班族来说，到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。殊不知，这是极不符合养生之道的.长期下来，饮食往往成为上班族的一大健康隐患。那么...
健康健康生活；养生保健；保健常识...习惯：饭后抽根烟“饭后一根烟，赛过活神仙”，不少的抽烟人士都以这个俗语为名言。但是饭后抽烟的危害比平时其他时间抽烟的危害要大得多。因为人在饭后肠胃的蠕动会加快，血液循环也会加快，吸收烟雾的能力加强。香...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。不给抽烟创造机会当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如嚼口香糖、瓜子等。感到无聊时听音乐、深呼吸；疲倦时深呼吸、休息...
健康行业资讯；新闻专题；戒烟戒毒抽烟与肥胖危害健康，这是众所周知的事实。但英美科学研究人员14日宣布，新研究结果表明，抽烟与肥胖会加速染色体端粒缩短，从生理上加快人体衰老。如果你想保持年轻和健康，请马上戒烟并注意饮食和锻炼。最新发现英...
健康行业资讯；健康快讯...蘅通讯员杨萍、容毓吸烟谬论逐个击破说法一：毛泽东只抽烟不喝酒，活了83岁。邓小平既抽烟又喝酒，活了93岁。邻居家老太太不抽烟不喝酒，活到60多就得癌症去世了。提到吸烟，几乎每个烟民都会拿出这个故事做挡箭牌。对...
健康行业资讯；新闻专题；戒烟戒毒...类以外多半属于碱性食品;油、盐、糖属于中性食物。)7、抽烟、酗酒。抽烟会让肺泡形成纤维化，从而让肺泡失去交换功能;烟草中含有2000多种化学物质，200多种有害物质;吃一根香烟，寿命将缩短5天;抽烟有百害而无一益。四、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之一。之前，英国科学家安德鲁－皮索克也曾表示，有关抽烟对人体健康危害的证据与日俱增，但有多少是真实的人们尚不可盲目听从。来自芬兰职业健康研究所的科学家们通过事实向人们证实，抽烟者患哮喘的机率要比不抽烟...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...习惯：饭后抽根烟“饭后一根烟，赛过活神仙”，不少的抽烟人士都以这个俗语为名言。但是饭后抽烟的危害比平时其他时间抽烟的危害要大得多。因为人在饭后肠胃的蠕动会加快，血液循环也会加快，吸收烟雾的能力加强。香...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是碳水化合物，即淀粉和糖类，但仍然不能吃太多。7、抽烟抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...，比如牙痛、胃痛等，都可能其实是冠心病引起。吃药还抽烟效果不如戒烟“吸烟被公认是冠心病最重要的危险因素，与非吸烟人群相比，吸烟者冠心病的发病率和病死率增高5～6倍；复发率方面，吸烟导致冠心病复发达40%，...
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