...经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...咳等）、霉菌、真菌（如隐球菌脑膜炎等）、病毒等均有抑制和杀灭作用。霉菌性阴道炎的“罪魁祸首”是白色念珠菌，而蒜中含有的大量大蒜素、大蒜拉素等物质可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以阴道炎反...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。经期不适——喝些加蜜热奶腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...—钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。GH特别关照——睡前一杯蜂蜜牛奶：睡觉之前热杯牛奶，...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。全麦食品乳腺病多吃全麦食物一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...奋迷走神经，促进消化液分泌，对胃肠道平滑肌有兴奋与抑制双相调节作用，其作用温和而持久。延胡索所含去氢紫堇碱能减少胃酸分泌，降低胃酸及胃蛋白酶的含量，对实验性胃溃疡有保护作用。佐药木香对胃肠道亦呈兴奋和...
词条行气剂；理气剂；中药学；中医学；方剂；行气活血；调经止痛；方剂学...研究者认为：镁具有许多特殊功能，能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节，另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌，导...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。妇科病饮食三：对经期不适可以喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家...
健康健康生活；两性手册；关爱女性