...于掌握和操作，并且不受天气寒热的限制，可选择手部和手臂上进行。比如手部的五经、板门，手臂上的六腑等，都是易学好记很有效的经络穴位；其疗效灵验，在辨体正确和手法得当的前提下，通常都会取得较满意的效果;其...
参考资料医源资料库；在线期刊；中医儿科杂志；2008年第4卷第1期...就消失了。用按摩的方法也可以减肥，每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回慢慢搓100下，再搓大腿上的胃经和脾经各50下，能有效地促进胃肠道的消化、吸收功能，并能促进排便，及时排出身体内的毒素与废物。中午的时候搓...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...衰弱等。作为职业女性，经常睡眠质量也差，我就注重搓手臂上的心包经，不仅每天睡觉前、起床后要搓，就连工作中劳累了也站起来搓搓胳膊，一段时间后，睡眠质量真的好多了。我肝火大、爱动气，不仅有乳腺增生，脸上还...
参考资料中医中药；自我保健...度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。所谓“减肥按摩是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...教授与沈主任选择穴位的依据。 10分钟以后，小祝说手臂开始发麻，再过10分钟，她看上去很安静，似乎昏昏欲睡。6根银针连接在电针仪上，电动的电针仪带动银针振动，持续不断地刺激穴位。 接下来是考验复合麻醉效...
参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关...拉腿平躺姿势准备之后，抬起双腿，双手抱住膝盖反面；手臂发力，感觉全身向上提；直到腿部韧带充分抻拉至最大位置为止。这个动作可以伸展我们不经常参与运动的大腿韧带。建议坚持10秒钟，重复4次。肩部抻拉身体成正立...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，并加强活血化淤、疏通经络的作用。常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1~2次。4.功能锻炼功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要，特别是适当做大幅度肩关节的运动，对预防肩关节的粘连、肩部软组织的拘...
健康健康生活；养生保健；保健常识...姿势，右手不放在头与枕之间而放在右脸前面一点，甚至手臂伸直放在床上也可以；左手也可以不去贴右肩窝而直接地放在左腿上；两腿也可以不照规定的弯曲度，只要不伸得太直就行。2．调息与调心：舒适的姿势摆好后。进...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。臂穴位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。2.按摩减肥--臂穴位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识