...锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。有关按摩的若干件事按摩的力道对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...女还会出现月经不调的症状。症状表现四：劳损当心脊柱手臂长时间使用电脑，会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿，手臂始终保持...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...心向前，用右手握空拳，自左肩窝的位置稍用力敲打沿着手臂偏外侧一直敲打到拇指指端，在肩窝、肘部、掌跟三个位置重点敲打。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经，左手自然下垂，自食指外侧沿着手臂偏内的路线一直向上敲打...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，指尖朝前，叉腰；头颈正直，目视前方(图1)。动作：右手臂向前上方绕环至肩上时，掌心外翻向后，同时转腰带动手臂继续向后下方绕环，经体侧复原(图2)。手臂成车轮状旋转一圈为一次，一般做20次。右侧做完了再做左侧，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...心症状为反复的搔抓皮肤造成皮损，常见部位包括面部、手臂及手，搔抓部位原本可能有丘疹或老茧等皮肤病变处，可能是以前搔抓所致结痂处，也可以是正常皮肤。抠皮障碍通常会存在围绕皮肤的仪式行为，例如用手指搓揉已...
词条词条；法规文件；诊疗方案；精神科；精神障碍...节伸展的姿势；通常会在踝下垫一小枕头以使膝部平直；手臂的姿势应该是掌面向上，可在肘下或腕下垫一小枕头或折迭的毛巾，以维持伸展；对仰卧病人，必要时可以放置砂袋，预防髋关节外翻。B.应经常更换姿势，每天至少...
词条疾病；风湿免疫科