“阳气内守”造成手足冰凉渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手足发凉的现象。有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...喝水。舌淡，边有齿痕。阳虚质表现为：比较怕冷，平时手脚凉，天冷的时候更加明显。饮食喜欢偏热的，对冷饮及冷的食物不太喜欢，或进食后有不舒服的感觉，并且可能出现腹泻。平时大便偏烂，不容易成形，小便清长，有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活冬季天气寒冷，不少市民都会手脚冰冷，女性更为严重。手脚冰凉令不少女性非常痛苦：保暖觉得太热，不保暖手脚又冰凉。健康专家表示，寒症还会给女性们带来其他健康上的困扰。有的人手脚冰凉，是因为身体阳气虚衰，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...腹部易受凉。因此，在换尿布时要将毛巾盖在宝宝腹部，手脚也要快一些。冬季给宝宝穿的衣服应具有较强的保暖性，最好用柔软的棉布制作，较宽松些，这样不会妨碍肢体活动，易穿易脱。温馨提示1、不要给宝宝穿、盖得过...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，在补充营养的同时，增强体质。葱白粳米粥平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人，或者天气寒冷时，可在粥里加点葱白，有助于驱走寒气。葱白性温，有发汗解表、散寒通阳等功效，对预防感冒效果良好。取葱白5~6段，生姜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...了机体对外界温度变化的适应能力。误区二：受冻后先暖手脚。这样做日后很容易生冻疮。正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；服饰...得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向。养生推荐：杜仲茶。当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用，不过当归炖羊肉火气大，夏天不宜吃。阳虚体...
健康健康生活；养生保健；中医养生...在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。一位女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向。养生推荐：杜仲茶。血瘀质“爱长斑”吃山楂特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康