人的手掌是手三阴经所过之处，上面分布着很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、合谷穴、少府穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手掌，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。比如，常按摩手掌中的劳宫穴(在...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...记者，不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。韦教授说，劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...动作共做4遍。3、两腿屈膝成马步下蹲，提踵后放下，两手掌拍打两侧伏兔穴(膝盖上约4横指处)，稍微休息后，以同样姿势拍打中渎穴(大腿外侧正中，帼横纹水平线上5寸)及环跳穴(股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1／3与内2／...
健康健康生活；养生保健；中医养生...。推拿的常用手法有下面几种： 1.推法 用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。 2.拿法 以大拇...
参考资料中医中药；自我保健...。再换另一只手按揉对侧缺盆穴，方法同前。(2)坐下，两手掌交叉放在胸上方，由外向内，由上向下作推动梳理，反复进行2分钟。要求力量由轻至重，动作缓和。(3)坐下。以一手掌从天突穴处至膻中穴轻轻拍击胸骨2分钟，速度...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；孕产妇的乳房保健...运气按摩。为推拿方法之一。运用体内之气，通过手指或手掌等部的发效，以作用于经络穴位而治病的方法。晋·许逊《灵剑子·胎息秘要歌诀》中有“布气与他人攻疾”的记载。《诸病源候论·虚劳膝冷候》：“互跪，调和心气...
词条分类词条分类；被动推拿；推拿学；气功学；养生方法；养生学；气功推拿...运气按摩。为推拿方法之一。运用体内之气，通过手指或手掌等部的发效，以作用于经络穴位而治病的方法。晋·许逊《灵剑子·胎息秘要歌诀》中有“布气与他人攻疾”的记载。《诸病源候论·虚劳膝冷候》：“互跪，调和心气...
词条中医学；气功学；推拿方法名；推拿学；被动推拿；气功推拿...门。3按摩养生法双手拍头取坐位，头身正直，然后用双手掌在头部施轻拍法，由前向后，均匀拍打，力量要轻柔有弹性，双手轻拍约20次。按摩后脑两手指交叉，抱在后颈枕下部，左右来回横向搓摩约20次，力量要轻柔适中。梳...
健康健康生活；养生保健；中医养生...相通的手部穴位，对于强身健体大有裨益。1、摩拳擦掌手掌对手掌互擦36次至发热，刺激两手掌中与内脏机能有关的经络和穴位，以强化内脏功能；接着，将一手掌放至另手背上按摩36次，再对换做36次，以反射性地刺激头、颈...
健康健康生活；运动健身；综合信息...种类及其操作程序如下:1.推揉类：（1）推法：用拇指或手掌在一个穴位、一个部位或沿着一条经络施压并向前推动的手法，又分为以下几种。①指推法：一般用拇指指腹接触皮肤，如用拇指指面的称拇指平推，用拇指侧面的称...
词条