...在电脑键盘上（这样可以减轻对腕神经的压迫）。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症多在夜间发病，因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。如果胃痛，就要每日少食多餐，少吃酸辣、过冷以...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...安在电脑键盘上(这样可以减轻对腕神经的压迫)。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症多在夜间发病，因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。3.腰背疼原因：怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...成更大范围的淤血，对治疗和恢复十分不利。受伤类型：手指挫伤手指挫伤主要是接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张、伸直所致，球气过足也容易使手指挫伤。应急措施：手指刚挫伤的时候(医学上称为“急症期”)，应...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...或关节麻、胀、疼、痉挛。这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。动作1用手表做辅助器械，按顺时针...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...在每工作40分钟到1个小时休息一下，做一些握拳、甩手、手指用力张开或弯曲等动作，这样可以缓解不适的症状。另外，您也可以做些手操，如：1.舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20～30秒钟，做2～3次。2.吸...
健康经典问答...或关节麻、胀、疼、痉挛。这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。动作1用手表做辅助器械，按顺时针...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...分，双脚平放在地板上，手臂后伸，手掌向下贴着椅面，手指向前触及臀部，同时抬起下巴，伸长颈部，眼睛朝天花板看，注意不要低头，保持这个姿势的同时，手掌压着椅面，上下活动肩部，并前后转动肩部，活动完毕后仍保...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力。骨关节疼痛手指、脚趾、脚跟及各关节的疼痛，大多数出现在妊娠的中晚期，也可以是早期。因由1.这主要是由于妊娠期的水肿引起的。因为严重水肿以后，压迫神经而导致骨关节的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...痛而流涎、拒食、哭闹。婴幼儿因为不能诉说咽痛，常把手指伸入口腔，也是本病的体征。该病常伴发热。由于该病的病因是肠道病毒，故可以合并胃肠道的症状(呕吐和腹泻)。”刘大夫表示。家长若发现孩子咽部充血、软腭及...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...神气出入之清窍。猝然头摇目瞪。发躁欲狂。甚则血厥。手指抽掣。厥回则脘腹串痛。身重不能转侧。屎虽硬。大便反易而色黑。小便自利。舌色紫黯。扪之滑润。脉右沉结。左反弦紧有力。此为瘀热在里。《内经》所谓蓄血在...
中医古籍中医古籍；重订通俗伤寒论；第七章·伤寒本证；清；俞根；徐荣斋