...寸者。古书所无也。又名同指寸始见孙真人之说。以本人手指度本人之身体。故曰同也。非布医师之手指于病者而度之之谓也。王太仆注素问。每穴曰同身寸之几寸。后人遂废骨度篇。而用同身寸。明堂灸经。引扁鹊载同身寸。...
中医古籍中医古籍；经穴汇解；卷之一；日本；原昌克...持身体适度的紧张和提升感，手臂伸开与肩平。凝视右手手指尖，同时深呼吸。这个姿势保持一会儿，然后换一条腿，重复几次。针对部位：臀部、大腿、小腿、手臂和肩膀。特别塑造：提升胸部和臀部肌肉，增强柔韧性，开阔...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...上，用胳膊肘支撑住身体，手臂张开的宽度和肩膀同宽，手指指向正前方。收紧身体的肌肉，提臀。2.使身体保持一条水平线，脚趾支撑地面，这时你会感觉到压力。3.努力收紧腹部和腿部的肌肉，坚持一会儿，然后趴在地上休...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...。使气攻上。脐下之病。退出二分。十二扪补时出针。用手指掩闭其穴。无令气泄。故曰扪以养气。一说。痛处未除。以手扪摩痛处。外以飞针引之。除其痛也。十三按欲补之时。以手紧捻其针按之。如诊脉之状。毋得那移。再...
中医古籍中医古籍；针灸问对；卷之中；明；汪机...去心者除烦。此制治各有所宜也。（汪庵）凡病在头面及手指皮肤，用芩、连、知、柏者，须酒炒之，借酒力以上腾也；病在咽之下脐之上者，须酒洗之；病在下者生用。○凡药生升熟降。欲其升降兼行，则生熟合用。○大黄须...
中医古籍中医古籍；医述；卷十六·方药备考；元；程杏轩