...指的三个关节。升级维护：灵活健指操既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手、“键盘手、“短信手可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性...
健康健康生活；养生保健；中医养生...I9[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]概述：手上廉为经穴别名。出《圣济总录》。即上廉穴。上廉为经穴名（ShàngliánLI9）。代号LI9。出《针灸甲乙经》。《圣济总录》称手上廉。属手阳明大肠经。上即上方，廉即...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。 消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心配合起...
参考资料中医中药；自我保健...防近视有作用。眼保健操有害吗？不会使角膜变形；为防手上细菌导致红眼病，新版取消“挤按睛明穴网文说，眼保健操手法不正确会导致角膜变形而影响视力；手部细菌易导致结膜炎（红眼病）等。对于眼保健操可能导致...
健康健康生活；养生保健；保健常识...更强的抵抗力。我们时不时按摩一下长强穴，就相当于将手上的力量都加在长强穴上，助长强一臂之力，这用一句军事术语来说，就叫做集中优势兵力，各个击破。疾病焉有不退之理？作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...往前俯，两臂伸直向下，两手好象在井台上往上提水，左手上提时，腰和胯随着上提，右手上提时，右腰右胯也随着上提。左右手各上提64次，每天早晚各做一遍。适应病症：肾虚肾寒。补肾固虚功具体方法：自然站立，双脚分...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...精油种类，效果较好，使用时建议妈妈先将薄荷油涂抹于手上，在手上抹开后再为宝宝进行按摩的动作，不要直接将薄荷油或万金油倒在宝宝的肚子上，以免刺激皮肤与肠胃蠕动，反而可能造成疼痛，增加不适感。4、饭后拍嗝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...背相对，来回摩擦。最后十指互相交叉，不停上下揉擦。手上有很多经络穴位，按摩这些穴位对与其对应的内脏有很捍的保健作用。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...大，检查见手前侧平举疼痛(±)，手前抬肩疼痛(+)，手上举疼痛(+)，后后屈依旧困难；无效：治疗1个疗程肩部疼痛如故，检查见各项疼痛指标(+)，1个疗程为10次。3．2治疗结果：痊愈72例，占83．8％；显效1例占12．8％；有效3...
参考资料医源资料库；医学论文；中医中药；中西医结合