拼音：tiándànxūwú恬淡虚无出《素问·上古天真论》。指生活淡泊质朴，心境平和宁静，外不受物欲之诱惑，内不存情虑之激扰，物我两忘的境界。原为道家所尊奉的养生的根本途径，后被道教养生学说所袭用。中医养生学说也...
词条拼音：jīngshénnèishǒu精神内守指精神内存，即精无妄伤，神无妄动。以保持充沛的正气，从而抗拒病邪的伤害。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
词条...正气。《素问·上古天真论》：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”②指精气和神志。《上古天真论》：“以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散。”《灵枢·本脏》：“人之血气精...
词条...法等。调心的要领是：意形结合、意息结合、心静意定、恬淡虚无等。
词条气功学...。更为重要的是《黄帝内经素问·上古天真论篇》强调“恬淡虚无，真气从之”，告诉我们只有清心寡欲，真气才能正常运行。李少波教授的真气运行法就是根据这一原理创立的防病治病方法。肾气·真气：真气指肾气。《黄帝...
词条中医学；中医基础理论；针灸学...、弱、卑、损、时、和、啬。其含意，如虚指遗形忘体，恬淡若无；无指损心遣情，废伪去欲；清指专精积神，不为物扰；静指反神宁息，安然不动；微指隐遁闲处，功名不露；寡指去妻离子，独得道游；弱指缓形舒体，以奉百...
词条养生学...按跷就是古代气功。在《素问·上古天真论》中记载了“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”和“呼吸精气，独立守神，肌肉若一”，说明我国古代医学气功的目的主要是保健防病。而在《素问·奇病篇》中指出“息积...
词条中医学；气功学；中医治法...知足常乐，自得其乐”。无论在顺境或逆境时，均应保持恬淡虚无，要做到精神内守。加强锻炼，自拟了一套适用于在小环境内或室内即可锻炼的保健操，简称为“理头、敲身、搁腿法”。理头,即用手指由前向后梳理头部。理...
词条人物百科；医家；现代