...出标准体重25+%为肥胖。 (3)根据劳动强度计算每日总热量： 中等体力劳动1.26×10.5焦耳/(kg体重·日) 60×1.26×105＝7.54×106焦耳 (4)一天食谱安排： 主食300g 4.52×106焦耳 牛奶250g 6.70×105焦耳 瘦肉100g...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问24小时总的热量消耗计算方法：男性：年龄：18-30岁24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.063+2.896]*240年龄：31-60岁24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.048+3.653]*240年龄：60岁以上24小时基本热量消耗（千卡）=[体重...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...行饮食调养治疗）。2饮食调养具体步骤2.1饮食疗法时总热量的计算及安排每日所需热量可根据下面公式计算:休息状态时，20～25kcal×标准体重;轻体力劳动时，25～30kcal×标准体重;中等体力劳动时:30～35kcal×标准体重;重体力劳动时...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第14期；临床护理...在饮食控制方面，有以下几个要点：1.控制每日摄入的总热量，走出“饥饿疗法”和“随便吃”的误区。根据标准体重计算总热量，使每天摄入与消耗平衡，既不能过量，也不能饥饿。具体计算方法是：1)计算标准体重(公斤)=身...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...略高于正常人，脂肪比例略低于正常人。蛋白质产热占总热量15%～18%，脂肪产热占总热量20%～25%，碳水化合物产热占总热量60%～65%。各营养素虽然产热比例和正常人基本一样，但由于总热量低于正常人，所以除蛋白质外各营养素...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第8期；临床护理...正确的。粮食是必需的，糖尿病病人的饮食应该是有足够热量的均衡饮食,根据病人的标准体重和劳动强度，制定其每日所需的总热量。总热量中的50%—55%应来自碳水化合物，主要由粮食来提供;15%—20%的热量应由蛋白质提供;其余...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的女性去做大量的运动似乎不太现实，因此减肥必须严把热量的摄入，根据摄入的热量采取运动方式。知道你的理想目标能够帮助你减轻体重。请使用以下的计算公式：你的理想体重(磅，每磅等于0.45公斤)目标乘以一个基数就是...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...者能正常的生长发育。（2）维持正常体重，肥胖者减少热量摄入，使体重下降以改善细胞对胰岛素的敏感性，消瘦者提高热量摄入，使体重增加，以增强体力和对各种疾病的抵抗力。（3）减轻胰岛B-细胞的负担，使血糖、尿糖...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2006年第3卷第7期...的女性去做大量的运动似乎不太现实，因此减肥必须严把热量的摄入，根据摄入的热量采取运动方式。知道你的理想目标能够帮助你减轻体重。请使用以下的计算公式：你的理想体重（磅，每磅等于0.45公斤）目标乘以一个基数...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...的女性去做大量的运动似乎不太现实，因此减肥必须严把热量的摄入，根据摄入的热量采取运动方式。知道你的理想目标能够帮助你减轻体重。请使用以下的计算公式：你的理想体重（磅，每磅等于0.45公斤）目标乘以一个基数...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法