...饮食这一关，因此暴饮暴食肥了腰身，如何是好啊？秋季怎样快速有效减肥呢？要想绽放美丽，增添魅力，就要迅速拿出方案来。下面，爱美网小编为你推荐减肥最有效的方法，助你享瘦就瘦。减肥可不是一件很容易的事情，夏...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法肥可不是一件很容易的事情，夏季怎样减肥呢？究竟怎样减肥最快最有效呢？最健康的减肥方法是哪种呢？专家研究发现，减肥的关键因素在于——分量控制，想要瘦下来，就一定要彻底找到自己正常、标准的食量。1.在吃之前...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者儘管去了正规门诊，还是没有达到目的？北京中医医院针灸科副主任医师谢新才向记者解释说，这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。其一，针灸减肥的患者应该是成...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法运动减肥要诀一：到户外运动研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力;受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力;另外，上坡、下坡的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，像Amy这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法肥胖既有碍人们的形体美，还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，是人类健康的大敌。因此，减肥便成为当今有关健康的热门话题之一。有关专家指出，人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。秋季是容易发胖的季节。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，像Amy这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而掏食欲，达到减肥的目的。现介绍几种对肥胖症行之有效的耳穴疗法。(1)耳针法穴...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；耳穴疗法