怎样才能增强记忆

...睡眠的主要功能是对记忆的处理。另外一个问题是：睡眠怎样在第二天帮助你学得更好？或者说，缺乏睡眠怎样影响你新的记忆形成的能力？许多年来，科学家就已经发现，不管你是不是试着去记住一些东西，睡眠对于集中精力...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...好。胡萝卜：可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。怎样增强记忆力？记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...用场，那这样的食品和保健品是否真的对孩子有所帮助，怎样的饮食才能更科学合理地帮助孩子提高成绩呢？下面就请我市营养师协会的高级营养健康管理师武琳媛为我们解答。饮食确实可以对考生的记忆力、身体机能和状态加...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...老年后,大脑衰退速度加快,也就是人们常说的记性不好。怎样才能减缓大脑的衰退呢?2008年6月,《美国公共卫生杂志》发表文章说,社交活动多的人,记忆力更好，平时与家人朋友联系密切的人,年老后出现记忆力减退的几率更低。这...

健康行业资讯；健康快讯

冬季如何给宝宝进补？

...多家长也会趁此机会给宝宝大补，那么儿童怎么进补呢？怎样才能更科学地给宝宝进补，如何才能让宝宝补得更健康呢？一年一度的“冬令进补”开始以后，许多体弱多病的孩子父母开始到医院咨询中医师，希望冬季进补之后的...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

宝宝多大可以断夜奶？

...几次奶，正常吗?到多大可以不用喂夜奶了?”那么夜奶该怎样喂才能既不影响宝宝睡眠，又不影响宝宝营养呢?本市妇儿保健中心儿童保健专家刘功姝表示，很少有婴儿能够睡一整夜，越小的宝宝就越需成年人辅助入睡，而最简便...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

白领10大快乐秘诀赶走心理疲劳

...去反思你为何应该得到这样的美好，还会出什么问题吗，怎样才能让事情更好呢?下意识地去拥抱幸福吧。10、多说感谢培养“感激的态度“。准确的找出你为何而高兴，新朋友的聚会邀请函，拥挤地铁上的一个座位，并且对它的...

健康健康生活；心理健康；职场专题

...分开发利用，而未来的世界是右脑发达的人活跃的时代。怎样从婴儿期就开始开发右脑，应是父母早教的重点之一。一、婴儿期右脑开发重点婴儿期主要是接受感知经验，包括大脑的视觉经验、听觉经验、触觉经验、嗅觉经验、...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

不同人群怎样吃鸡蛋才健康

健康首先得从吃入手。10月10日是今年的世界蛋品日，是全球都关注鸡蛋的一天。鸡蛋是大自然赐予人类的礼物，它富含营养，天然健康，是人类“理想的营养库”，但是不同体质的人怎么食用鸡蛋才能保证营养的全面吸收呢？...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

面试，别输在情绪上

...绪紧张的方法多种多样，其中最为重要的是增强自信心。怎样才能使自己在面试时信心十足呢？第一，相信自己回答的内容将使主试人员产生兴趣，面试一定能成功。这种自我暗示，在临近面试时往往会使自己镇定自若，满怀信...

健康健康生活；心理健康；职场专题