怎样才能减肥

怎样减肥才不痛苦？

...及性功能，出现神经性厌食症，有的甚至危及生命。　　怎样减肥才能不痛苦呢？理想的减肥方式是不影响食欲，保持体重不增长，不产生并发症。所以科学的减肥方法才能使人不痛苦。　　减肥要下决心、坚持持久，不论他人...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；肥胖病防治200问

核心提示：怎样才能减肥？有什么好的饮食减肥方法？很多瓜果蔬菜都有着降脂的功效，可以促进排出食物废渣，补充维生素，防治高血压等疾病，是健康减肥的法宝。每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

针灸减肥怎样才能“灵”

针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者儘管去了正规门诊，还是没有达到目的？北京中医医院针灸科副主任医师谢新才向记者解释说，这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。其一，针灸减肥的患者应该是成...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

怎样吃水果才能减肥？

首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

摘要：怎样才能减肥？很多MM都会这样问，其实，生活中时时刻刻都是减肥的机会。每天上下班坐公交地铁记住4个小动作，让公交地铁沿路瘦身不停。每天上下班途中，等公交也可以利用起来做一项简单有效的减肥运动。生活中...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...不得不思考这样两个问题，企业招商广告为什么做不好？怎样才能作好招商广告？我们经过大量的市场实践操作及研究，结合2003年操作过的美国维德尔美美减肥片招商，这里浅析一下新闻营销在招商广告中的应用。一、招商广...

医药产业医药经济；营销

春天怎样才能聪明减肥

春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。关于减肥，不能自己想当然，想怎么减...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

冬天健身怎样才能不易受伤？

人们深知运动健身的好处，又怎能放过这运动健身的好时机？然而，冬天健身，要格外注意，避免因运动而受伤。●运动强度要适宜基本在室内待了一冬的人们都急于到户外呼吸一点新鲜空气，还有那些想在短时间内减掉一些体...

健康健康生活；运动健身；运动伤害

专家解析人是怎样胖起来的

...，请他们向广大减肥朋友谈谈“减肥保健的真谛”。人是怎样胖起来的人体好比是个“生化工厂”。人每天从食品中摄入的营养物质――脂肪、蛋白质、维生素、糖等，都在“生化工厂”中经过酶系统的参与分解，随后被消化、...

健康健康生活；养生保健；保健常识

摘要：现在人人都强调喝水能减肥，到底应该怎样喝才能减肥呢？小编给你喝水时间表，让你轻松喝水，轻松瘦。喝水能减肥不假，为何我每天都喝水却不见瘦？那就是你没掌握喝水的正确时间，随便乱喝，该喝时不喝，不该喝...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识